中医揭秘女性减肥效果不如男性

　　现在的女性朋友们每天把“减肥”二字当作口号一样的喊着。但是往往很多女性在减肥上用了很多的办法，但是效果都不是很明显。但是很多的男性朋友们往往在减肥一段时间后会有明显的效果，这是为什么呢?下面我们看看文章是怎么介绍的。

　　减肥专家通过调研发现，女人减肥的效果会比男性差一些，这除了与减肥方法选择有关外，还与女性身体素质有关系。今天，中医专家就为你具体分析，关于你女性减肥效果比较差的原因。

　　为何女性的减肥效果比男性慢?

　　从男性与女性的生理结构分析可看出，女性的体脂肪比男性原本就高出许多，以20岁的人相较，女性的脂肪含量约占25%而男性只有15%。男女体脂肪的差异形成与荷尔蒙有关，男性荷尔蒙助长肌肉的生长，而女性荷尔蒙则是脂肪。

　　男性体内是肌肉多于脂肪，而女性体内则是脂肪多于肌肉，因此男性与女性先天性会消耗的热量就有所不同，就算是一组同体型的男 时作相同的运动锻链，女性消耗掉的热量也不及男性。

　　因此，男性轻轻松松节食与运动就可以达到的减肥效果，在女性可能要花上两倍以上的精力才可以达到相同的效果。

　　女性减肥族常纳闷，为何一样吃很少，保持运动，体重却有高有低。专家表示，由于女性的体重会随着荷尔蒙的变化，而有波动起伏;而男性则因荷尔蒙稳定，所以不容易像女性体重起变化。

　　所以说，女性减肥的效果，相比男性来说，会比较差一些。减肥需要一个比较长期的过程，只要你坚持 ，经过一段时间后，也会得到不错的 效果。中医减肥的秘诀就有很多适合女性，你可以来试一试。

　　总结：以上就是中医解析女性减肥的效果为什么相比男性来说，会比较差一些。减肥需要一个比较长期的过程，只要你坚持 ，经过一段时间后，也会得到不错的 效果。中医减肥的秘诀就有很多适合女性，想减肥的女性朋友们都试试吧。