冬天喝什么茶好

　　冬天喝什么茶?所谓春天喝花茶、夏天喝绿茶、秋天喝清茶、冬天自然应该是红茶。我们知道吃饭前或吃饭后马上服用绿茶会发生胃胀、胃痛等胃部不适的反应，这是因为绿茶中含有大量的茶多酚，这这种物质有收敛作用，会对胃部起到刺激作用，而在饭前空腹时刺激作用更为明显，正确的方式应该在饭后1小时候在喝，这样茶多酚能够有效帮助胃部消化。而红茶却和绿茶不同，红茶是一种发酵茶，刺激性弱，更适合肠胃和身体比较削弱的人群。我们知道冬季是感冒多发积极，红茶除了和绿茶一样有促进肠胃消化的作用外还有抗菌的作用，所以对感冒能起到很好的预防效果，而且冬日里喝一杯热红茶还有助于暖胃。对红茶具体还有哪些好处我们可以看看下面的介绍。

　　冬天喝什么茶

　　红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

　　红茶甘温，可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。红茶的抗菌力强，红茶的消炎杀菌功能主要是因为茶叶中含有大量的多酚化合物，这些化合物中包含儿茶素，而这种物质能够与单细胞细菌相结合，使细菌的蛋白质被凝固并产生沉淀，从而达到杀菌的效果。用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并有预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压等作用。