哪些食疗方法可以治疗好口臭

　　口臭是生活中常见的形象问题，很多人因为口臭失去自信，也带给陌生人不好的印象，那么吃什么可以治疗口臭呢?今天我们就来看看4个治疗口臭的食疗方。

　　4大食疗方帮你治疗口臭

　　薄荷粥

　　薄荷粥清香，润喉。准备好新鲜的薄荷叶三十克或者干的薄荷十五克。把薄荷叶清洗干净，加入适量的清水放入锅内熬制，滤去渣;再将粳米淘洗干净，加入清水蒸熟，把薄荷汁倒入粳米中煮至沸腾即可。

　　藿香粥

　　藿香粥有清火的作用，对于口干导致的口臭很有效果。准备新鲜的藿香三十克或者干品十五克，粳米五十克。将藿香清洗干净，一定要加入清水用铝锅来熬制藿香，滤去渣;将粳米淘洗干净，加入清水蒸煮;将藿香汁倒入粳米中煮沸即可。

　　荔枝粥

　　荔枝具有养血，温阳的功效，有利于去除口臭，但要注意的是，身体阴虚火气的老人不要食用。准备干荔枝五六个，粳米五十克。直接将干荔枝和粳米一起倒入锅中，熬制成粥晚餐食用。

　　生芦根粥

　　生芦根粥有清热，治疗口臭的作用，但是不要长期食用。准备生芦根三十克，粳米五十克。将生芦根加入清水熬制，过滤掉渣;粳米加清水煮熟;将生芦根汁倒入粳米中煮至烂熟，早晨空腹食用。

　　这5种食物也能治疗口臭

　　银耳

　　银耳主要是针对于便秘引起的口臭，口臭的患者要想促进排便就要多吃一些粗纤维的食物，来解决口臭问题。银耳的每一百克中就含有二点六克的粗纤维，并且还可以生津养阴，用来解决口臭问题。

　　莲子

　　莲子本身气味清新甘，而且莲子的本身药用价值就很高，有养心、补肾的作用。莲子一般与糯米或者淮山药搭配蒸煮。不仅能够去除口臭，还有健康长寿的效果哦。

　　西洋参

　　人很容易在口渴的时候出现一些不同程度的口臭，因此必须时刻的保持口腔的湿润，这时不妨用西洋参来泡茶饮用，在夏天，西洋参还有去火的功效，平时也可以含一小片在嘴里，有清新口气的作用。

　　黄瓜

　　黄瓜可以煮成粥，主要是对于内湿或者肝火太旺盛引起的口臭。需要大米一百克，黄瓜五十克，将黄瓜去掉皮，与大米一同煮粥服用。

　　豆腐咸鱼汤

　　豆腐和咸鱼头都有清热解毒的作用，对于热性的牙龈红肿，去除口臭，及对于便秘都很有效。准备豆腐多块，咸鱼头一个，生姜适量。先把咸鱼头放入锅中煎一下，在把咸鱼头和生姜一起放入锅中加清水大火焖煮，大约半个小时后在放入豆腐块煮熟即可。