外国运动员也爱拔火罐

　　里约奥运会正在如火如荼的举行着，各国运动员们也在各自负责的奥运项目上比拼，包括美国游泳运动员菲尔普斯在内的多名运动员，背部及肩膀出现小小的圆形印记，东方的“拔火罐”疗法似乎正在运动员之间盛行。

　　美国奥运金牌泳将菲尔普斯，就喜欢使用充满热气的玻璃瓶进行拔火罐，还曾在图片社交网站Instagram分享过自己正在进行拔火罐的照片。在奥运比赛期间，也能够看到他肩膀和背部出现的圆形痕迹。

　　前美国奥运女泳将考格琳(Natalie Coughlin)也曾秀出她拔火罐后的圆形瘀青。

　　美国体操运动员亚历山大˙纳多尔(Alex Naddour)也乐于向大众展示拔火罐留下的印记。纳多尔说：“那就是我这1年来维持健康的秘密。效果比我花钱寻求各种方式来得好。”

　　他表示：“我们身体经过这么长期的训练后会疼痛。这是我接受过最棒的疗法。”他表示，拔火罐让他躲过许多痛苦。

　　拔火罐的六大好处

　　1、减压的作用

　　在机体自我调整中产生行气活血、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效，起到一种良性刺激，促其恢复正常功能的作用。

　　2、温热作用

　　拔罐法对局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐最明显。

　　3、调节身体的阴阳平衡

　　由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。

　　4、祛除病邪

　　拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位，不公能够开腠理、散风寒，而且还能调整脏腑经络的作用，鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

　　5、疏通经络

　　在拔火罐的好处中，疏通经络是最突出的一点，人体血液循环通畅，身体自然就健康了，疾病也就会远离你。人体的穴位及筋皮部与经络密切相连，所以，拔火罐能够疏通经络，调理气血，可以有效祛除经络中的各种致病邪气。人体气血畅通，筋脉关节就得以濡养，因此可以有效治疗和预防各种疾病。

　　6、提高免疫力

　　拔火罐时所产生的负压作用可使身体局部迅速充血、淤血，我们体内的小毛细血管可能会破裂，这时红细胞被破坏，就会发生溶血现象。红细胞中所含的血红蛋白的释放对人体是一种良性刺激，它可以通过神经系统对人体组织器官功能进行多方面的调节，同时还可促进白细胞的吞噬，进而提高肌肤对外界变化的敏感性和耐受力，因此拔火罐具有提高机体免疫力的作用。

　　注意：三类人不宜拔罐

　　1、皮肤过敏、皮肤损伤者。拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。皮肤上如果有溃破，就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗，拔罐后也不能着急洗澡，避免皮肤破损、发炎，一般人每周拔罐一次是比较适合的频率，拔罐过程中，还要注意“火候”，时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况，则应及时到医院就诊。

　　2、孕妇、女性月经期。尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。

　　3、身体弱的人。拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用，但有些人也不宜接受此种治疗。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病、体质弱、老年人等比较好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。