刷牙恶心干呕别不当回事当心慢性咽炎发病

　　你早上刷牙时，有没有感觉喉咙干痒，恶心干呕，反胃，却吐不出东西来。现在存在这种症状的人可不在少数。但很多时候大家往往不是很在意，更没有做相应的检查和治疗。在这里，我要告诉大家，排除不合理的刷牙方法以外，出现上述症状必须重视，很有可能是自身已经患了某些疾病，其中最有可能的就是慢性咽炎。那么导致早上刷牙出现恶心干呕的原因有哪些呢?

　　你有没有遇到过这种情况：早上刷牙时，感觉喉咙干痒，恶心干呕，反胃，却吐不出东西来。其实，存在这种现象的人不在少数。但很多时候大家往往不是很在意，更没有做相应的检查和治疗。在这里，我要告诉大家，排除不合理的刷牙方法以外，出现上述症状必须重视，很有可能是自身已经患了某些疾病，其中最有可能的就是慢性咽炎。

　　问题一：那么，咱们首先来分析一下，导致早上刷牙出现恶心干呕的原因有哪些?

　　一、刷牙方法、工具有问题

　　1、牙膏太多

　　有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏，牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心的感觉;另外，大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分，有催吐的作用，防止误吸。

　　2、牙刷选择不当

　　刷头较大的牙刷在刷牙时容易刺激口腔、咽喉引起恶心，建议使用刷头小一些的保健牙刷，口型较小女性朋友可以考虑选择使用儿童牙刷。

　　3、牙膏的选择不当

　　有些药物性牙膏味道比较重、刺激性比较大，很容易引起恶心、呕吐，应该选择自己适应的、温和的牙膏。

　　4、刷牙方式不正确

　　很多人为了赶时间，刷牙马虎或胡乱刷一通，很自然会引起恶心现象，掌握正确的刷牙方法，依照一定的顺序进行刷牙。

　　5、凉水刺激

　　冬天凉水刷牙，口腔内外的温差大，刺激喉反神经引起恶心。冬天刷牙可适当加一些温水，减小温差，并使牙刷毛适当变软，刺激减少。

　　6、条件反射性呕吐

　　经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射，久而久之，一旦刷牙便会出现类似情况，这就要求在刷牙时，分散注意力，尽量用鼻腔呼吸，轻松刷牙，注意力转移了，恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转。

　　7、刷舌苔

　　很多人有刷牙时顺带刷舌苔的习惯，这种习惯容易刺激口腔，引起恶心。

　　二、胃食道反流

　　如果在刷牙干呕的基础上，还伴有咽喉红肿、泛酸、嗳气或胸骨后烧灼感等，可能是胃液反流刺激咽部和食道而诱发症状。需要尽早到消化内科就诊。

　　三、慢性咽炎

　　抽烟、空气污染、身体抵抗力下降、过度疲劳、感冒、慢性系统性疾病等，都可能诱发咽炎。若久治不愈，就可能转为慢性咽炎，其典型症状就是早起干呕、嗓子发痒。

　　在上述三个原因里，最常见的就是慢性咽炎。这些年，咽炎有高发的趋势。大约有60%—70%的人都患上了不同程度的慢性咽炎;可很多人却没把它当回事，从不去医院治疗。

　　问题二：什么是慢性咽炎?

　　慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下 层及淋巴组织的慢性炎症，慢性咽炎常表现为咽喉部易出现干呕、疼痛或异物感、干燥感、梗阻感、针刺感等不适，由于患者咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激，部分病人可出现晨起刺激性咳嗽或者干呕，早上起床及刷牙时尤其明显，没有吞咽困难、腹胀、返酸、嗳气等症状。

　　问题三：什么原因导致的慢性咽炎?

　　慢性咽炎的病因主要有几项：一是不良工作环境或生活习惯，如长期处于粉尘或有害气体刺激的环境中，长期烟酒过度，辛辣油炸食品刺激等。二是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、支气管炎、哮喘等;三是职业因素，慢性咽炎多发于嗓音工作者，如教师等，因用嗓过度，长期刺激咽喉，引发慢性充血而最终致病。另外，需要指出的是，感冒也会引起慢性咽炎，主要是因为感冒鼻塞，鼻涕流到咽喉里，长期刺激鼻咽部所致。这种存在于咽黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症常与很多全身疾病并存。

　　问题四：慢性咽炎可以治好吗?

　　慢性咽炎是完全可以治好的，可给予清咽利喉对症处理，主要是口服金果饮、含化片等，也可选用各种中成药，如清咽利喉颗粒、一清胶囊、十味龙胆花颗粒等。如果是慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部异物感明显时，可采用分次激光、冷冻或电灼的方法治疗。

　　同时，还要针对病因进行调整，如戒烟戒酒，积极治疗急性咽炎及鼻腔、鼻窦、扁桃体的慢性炎症;改善工作和生活环境，避免粉尘及有害气体的刺 激;加强锻炼，增强体质，预防感冒;生活应有规律，避免烟酒及辛辣油炸食品刺激，多食富含维生素食品，注意用声等，老年人还应注意保持大便通畅。

　　最后，我需要特别提醒大家，虽然刷牙时恶心干呕是慢性咽炎的的典型症状，但返流性食道炎、上消化溃疡、甚至食道或下咽部的癌症早期也会出现恶心干呕等类似的症状。因此，如果按照慢性咽炎治疗效果不明显，最好到综合性医院作进一步详细检查以明确诊断，以更好地对症治疗。