在平时的生活中如何预防精神病呢？

　　对于精神病大家都不陌生病，在我们的周围有很多的精神病患者，并且这种病对于我们身体的伤害非常大，因此这也是许多人都不想得的一种病，因此了解和掌握预防精神病的方法是非常重要的。那么在平时的生活中如何预防精神病的出现呢?下面就为大家介绍一些精神病的预防方法。

　　注意精神卫生，创造良好的环境条件，培养强而均衡的性格和良好生活习惯。积极预防和及时治疗躯体疾病。实行优生优育，杜绝近亲婚配等，都是预防精神病发生的有力措施。精神卫生内容丰富，主要应注意以下几点：

　　1.从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质。不要过于溺爱，要孩子不断克服胆小任性，自私、好胜的不良个性，以增强适应社会环境的能力。

　　2.在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。要不悔恨，不嫉妒、想的高、看的远、以免精神遭受创伤。

　　3.工作劳动之余，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观，养成“五讲四美三热爱”的社会主义新风尚。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。不 、不听黄色歌曲，不 色小说，遵纪守法、争取成为对四化建设有贡献的人。这样才能心情舒适、胸怀宽广，增强躯体和精神的免疫力。

　　看了这些内容，大家对于精神病的预防大家都了解了吧。在平时的生活中，大家要多参加一些室外活动，多与别 流，养成良好的心理状态，这样也是预防精神病的不二手段。