做针灸减肥最合理的措施到底是什么呢

　　有一种减肥方式虽然效果很明显，但是使用的人数却不多。这种减肥方式就是“针灸减肥”，其实针灸减肥在我国已经有很多年的历史了，古代的医学家对这种减肥方式的优缺点，以及使用时候的注意事项都做过专业的研究。大家之所以在做减肥的时候不愿意使用这种方式，主要还是因为 的过程比较复杂。

　　现在是一个以“瘦”为美的时代，每个人都希望自己拥有苗条的身姿，所以有很多的美眉们提出这样的疑问，怎么减肥 即健康又有效呢?这是大家都比较关注的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下了大家就来听听小编的介绍吧!

　　针灸减肥在古籍医着上虽然并没有记载，但近来在临床上以针灸抑制食欲达到减重的效果，基本上已获得肯定，尤其不适合以开刀或药物急速减重的人，传统中医的针灸减重方式，其实是不错的减重法。至于一般常用的针灸减肥方式，着名医师吴大鹏说，下列5种是最常使用的方法： 一、耳针 耳穴：口、食道、十二指肠、饥点、内分泌、脑、胃。

　　操作：每次选1~2穴，以双侧 替方式扎针，每周耳针贴敷2~3次，10次为2个疗程，而每次疗程间隔5~7天。 二、体针〈之一〉 取穴：主穴为关元、叁阴交。

　　配穴：依据辩证分型而取。

　　属脾虚湿带：内关、水分、天枢、丰隆、列缺、 。

　　属湿热内盛：曲池、支沟、大横、四满、内庭、腹结。

　　属衡任失调：支沟、中注、带脉、血海、肾俞、太溪。

　　操作：每次主穴必取，然后依据症型酌加配穴3~4个。每次均留针半小时，隔日1次，15次为一疗程，每次疗程间隔5天。叁、体针〈之二〉 取穴：主穴为天枢、中睆、大横。

　　配穴：曲池、合谷、膏肓、内庭、叁阴交。

　　操作：天枢、大横接电针仪，然后持续通电15~20分钟，每日获隔日1次，10次为一疗程。 四、芒针 取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。

　　操作：选28号3吋长的芒针备用，每次每穴都要扎针。 五、艾灸 取穴：主穴是阳池、叁焦俞。

　　配穴：地机、命门、叁阴交、大椎。

　　操作：每次选主穴与配穴各一个，用隔姜灸扎针。 吴大鹏表示，以上各方法以耳针应用最为普遍，而且耳穴埋针效果贴敷更好，只是如果针具消毒不严，容易造成感染，另2种体针效果大致与耳针相似，芒针的操作则比较困难，主要适用身体较强壮的肥胖者，减重效果也其它方法高。至于隔姜扎针的艾灸法，不易操作疗效也比较差。

　　跟现代的减肥方法来比，针灸减肥确实比较繁琐，而且这种减肥方式需要专业人士才能进行，要想发挥出针灸减肥最佳的效果，还需要在后期做一些专业护理。