灵芝孢子粉的副作用

　　灵芝孢子粉具有灵芝的全部保健作用，能防治肿瘤甚至癌症，能降血压，提高人体免疫力，还能增强人体的消化能力等，是一种非常好的保健品。但是虽然它好处很多，我们服用前也不免要问一下，灵芝孢子粉有什么副作用吗？

　　灵芝孢子粉的副作用

　　 服用灵芝孢子粉会出现暝眩反应

　　在服用灵芝孢子粉的过程中，部分人会出现一些与平时不同的状况，比如精力特别旺盛，或者睡眠质量突然改善，或者排泄变得通畅，或者食欲突然增加，过敏性体质的人可能出现腹泻腹痛，口腔溃疡等症状。这些症状让人不由地想到这是灵芝孢子粉的副作用，其实并非如此，至少大多数并不是如此。这些反应大多数是暝眩反应，是灵芝孢子粉在改善身体状况的时候出现的很正常的排毒治病的外在表现。服用灵芝孢子粉，大约十人中会有二到三人出现暝眩反应，这种情况下如果反应不是特别强烈，最好坚持服用，反应如果特别剧烈，可以考虑减量或暂时停服。

　　一般暝眩反应的持续时间并不长，按照反应的轻重一般在2-30天内就会消失。出现这些反应时，可选择在饭后服用灵芝孢子粉，同时多喝水，多吃一些水果。

　　 什么人不能吃灵芝孢子粉

　　虽然灵芝孢子粉一般都不会出现真正的副作用，却也并非适合所有人服用，极少数对于灵芝过敏的人是不能服用的，手术前后一周内，也不宜服用灵芝孢子粉，另外，大出血的人不能服用灵芝孢子粉。

　　 老人，小孩和孕妇也能服用灵芝孢子粉

　　灵芝孢子粉对于大多数人来说都是可以服用的，包括老人和小孩，以及怀孕四个月后的孕妇，怀孕三个月之内的孕妇因为胎儿身体尚未完全成形，并不适合服用。另外，老人和小孩在服用时要考虑减量。