治疗嗓子疼有办法 中医偏方来帮忙

　　随着时间的流逝，转眼间冬季已经渐渐来临，冬季时节天气干燥寒冷，很多人开始感觉嗓子干痒、不舒服。面对疾病的困扰，人们开始变得焦虑起来。生活中很多人感到嗓子疼后，一般都会不予理会，认为只要多喝水就会没事了，其实不然，嗓子疼后，你要是不多加注意的话，很有可能导致其他疾病的出现。那么，治疗嗓子疼有哪些方法呢?

　　1、中医里有一味药对治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染有很好的效果，它就是甘草。用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子疼痛。

　　2、秋冬季比较干燥，是咽喉炎的高发期，经常感觉咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感。此时，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

　　3、用双手提起两耳的耳垂，然后放下，有节奏地连续提放100次;之后，喝适量白开水。每日3次，便会使咽喉的疼痛减轻。

　　在饮食方面也应该特别注意，可多吃一些养阴生津的食物，如苹果、柚子、菠菜等;少吃辛辣油腻食物，忌贪凉。除此之外，中医食疗方对治疗嗓子疼痛也具有一定的功效。

　　饮食偏方：

　　1、 姜汁冲蜜糖

　　材料：姜汁半匙，蜜糖一匙。

　　制法服法：温开水冲服。一日二次，早晚食用。

　　功效主治：姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。

　　2、川贝母蒸梨

　　材料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。

　　制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

　　功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。

　　3、银耳粥

　　材料：银耳20克、粳米150克、冰糖20克。

　　制法服法：将银耳用温水发透，除去硬蒂、杂质，撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内，加水适量，用武火烧沸，再用文火煮30分钟，加入冰糖，搅匀即成。

　　功效主治：有滋阴、润燥、生津、止渴等功效，有养肺、益气和血、补脑强心的作用。

　　天气干燥，身体很容易因为缺水导致上火，从而出现嗓子干痒、疼痛等现象。要想解决这一问题，最主要的还是从根上来避免，那就是每天多喝水，多吃瓜果蔬菜，提升自身免疫力，从而防止秋燥。