月经量变少千万不要以为是好事

　　女人啊!每个月都会有那么几天特别不自在，很多女人都不喜欢经历经期的那几天，经期是最让女人头疼的事情了，所以很多女人都希望自己的经期可以量少一些，这样的话也就不会每天去十多次厕所换卫生巾了。在女人出现痛经以及身体出现了不适的情况下经期的最就会变少，这时女人千万不要沾沾自喜，因为这可不一定是什么好事情。

　　月经量变少，并不是好事情

　　健康的女人总是要等到四十岁以后卵巢才会出现衰老的现象，这时的女人月经量会普遍的减少，如果女人还没有到四十岁就开始频繁的出现月经量减少的情况就很有可能是卵巢早衰，这时女人就应该注意起保养卵巢了。

　　女人想要正确的判断自己的卵巢是不是出现了早衰的现象，需要女人对比自己最近几次的经期，对比经期的时间和经期时的量是不是会有明显的减少，还有就是经期时自己是不是有推迟的现象，这就很有可能是卵巢出现了早衰需要女人及时去医院进行检查。

　　护理卵巢早衰需要有良好的生活习惯

　　在我们的身边很多女人为了维持好身材，经常是只吃素不吃肉，比如说只吃青菜和水果不吃主食这些时间久了女人的身体就会出现营养不均衡的现象，这就非常容易造成经期错乱导致卵巢早衰。

　　一部分女人不爱运动，除了上班购物的时候会出门平时都窝在家里，没有给身体锻炼的机会，这也非常容易让身体的体质下降，于是就会出现月经不调的现象，这也是导致卵巢早衰的主要原因。所以女人们想要让自己的经期正常想要远离卵巢早衰就一定要养成好的生活习惯，多多锻炼自己的身体，保持一个好心态是非常重要的。

　　用中医调理或者是艾灸都可以

　　女人月经不调出现了可以用中药进行调理，在调理的同时，女人也可以进行食疗吃一些可以补气养血的食物比如说鸡汤、海参、燕麦、红枣等，这些食物有非常好的补气养血的功效。

　　女人还可以 灸，艾灸有非常好的调理气血的功效，非常适合经期不正确的女性朋友使用。

　　以后女人们千万不要以为月经量少是好事了，虽然月经量少会让你少换几次卫生巾，但是却隐藏了很大的伤害，女人们一定要爱护好自己的身体，尤其是在经期的时候。