中医认为男人应该这样进行性保健
男人即使是没有结婚,没有女朋友,对于性也是非常重视的,很多已婚的男人都在进行的 工作的,有的男人是通过药物的,有的男人是通过锻炼的还有一部分男人是通过饮食来进行保健的。其实中医认识男人想要对性进行保健,除了这些还是有很多事情要做,中医认为,保健工作需要坚持下去。
良好的生活习惯
男子要养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。据资料报道,吸烟者中正常精子数减少10%左右,若每天抽烟20-30支以上,精子畸变率显著增高,吸烟时间越长,畸型精子越多,精子活动力越低。研究结果还表明,吸烟还可以引起动脉硬化,90%以上的吸烟者, 血液循环不良, 勃起速度减慢。据统计,阳痿病人中有2/3是吸烟者。
酗酒对生殖系统有很大影响,酗酒可加速体内睾酮的分解,造成雌激素水平相对增高,睾丸萎缩,可能出现阳痿。酒精损害精子,引起胚胎发育异常、流产、低能儿,国外称这种低能儿为“礼拜日孩子”,是酗酒的结果,不利于优生。
吸毒对性功能更不利, 、 和美散痛等使血中睾酮降低而影响性功能。国外资料报道: 嗜好者中, 抑制者占100%;美散痛嗜好者, 抑制为96.5%。两者均可致射精延迟或射精不能等性功能障碍。
男子不要无故长期滥用药物,如治疗高血压药物氯噻嗪类利尿剂、安替舒通、利血平、心得安,镇静剂安定、利眠宁、 等对性功能均有抑制作用。
自我保健
男子 外露,应学会对生殖系统的自我保健,预防及早期发现疾病。要注意 龟头部是否有硬结、丘疹、水泡、溃疡,睾丸是否有肿物、结节及疼痛,以早期发现 癌、睾丸癌和性病等。应经常注意排尿情况,有否尿液混浊、脓尿、血尿、排尿困难、尿流细弱等,上述症状是泌尿系感染,或出现膀胱新生物、前列腺肥大或新生物的表现。
卫生
男子阴囊、 皮肤皱褶多,汗腺多,尤其是穿化纤内裤通风不良,汗液、残留尿液、粪渣、 后双方分泌均可污染局部,引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。男子不适于穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,故不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。
男人需要对自己的性进行良好的保健工作,只有保健工作做好了,才可能有一个健康的身体去创造 的生活,这才是一个夫妻感情最结实的后盾!