开车一族 怎么预防痔疮

　　每逢节假日，很多人会选择自驾出游。然而，司机是痔疮高发群体，很多人开车过久，痔疮就发作了，假期过后就不得不看急诊。广州有肛肠科专家提醒，自驾游应保证喝水和饮食，比较好随身带上一些治疗腹泻的药品。

　　痔疮常见于有车一族。解放军第458医院结直肠肛门外科主任施章时介绍说，司机驾驶时精神高度集中，长时间处于紧张状态，导致肠道蠕动减缓，加之久坐严重影响静脉回流，使腹内脏器充血，静脉过度充盈，便会引起痔疮。根据临床统计，国内约有23%的人群因久坐不动患上痔疮。痔疮主要症状之一是便血，尤其是内痔，而息肉病、结肠炎、结肠癌、直肠溃疡、大肠肿瘤等疾病也会出现大便带血症状，因此不能盲目自诊。

　　痔疮失血可导致缺铁性贫血，患者会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气喘等现象。对于开车一族来说，这无疑是严重的干扰，严重的甚至可以导致车祸。痔疮出血过多还可导致晕倒休克。因此，患者不能一味保守治疗，对于严重的痔疮必须尽早手术切除。施章时建议患者到医院做肛门部体检，如果痔疮属于混合痔或内痔三期的，应手术切除。

　　对于准备自驾游的人士，施章时建议应注意以下事项：

　　1.随身携带治疗肠胃疾病的药物，以防腹泻。有痔疮的患者可带一些消炎药，在痔疮发作时可用来坐浴消肿。

　　2.尽量穿宽松透气的裤子开车，减少摩擦。

　　3.外出用餐尽量多吃蔬菜、水果，避免饮酒，三餐要保持规律，开车也不要错过正常的就餐时间。

　　4.不要因为开长途车而不饮水，适当补充水分可减少痔疮发作。利用去厕所的时间下车走动一下也有好处。

　　5.避免长时间开车，连续开车超过两小时就要休息10分钟。