脸上有粉刺怎么办

　　脸上有粉刺怎么办，粉刺一直都是MM们头疼的问题，也是一种常见的肌肤问题，尤其是在夏季，脸上的粉刺问题会变得更加严重，这时候就应该采取手段来改善这种情况了，接下来小编就为大家介绍脸上有粉刺怎么办。

　　1、多摄取有助于代谢的维生素

　　解决新陈代谢问题最为重要的就是由里到外的护理，其中多摄取有助于代谢的维生素就是一个不错的方法。比如，除了鸡蛋、牛奶、奶酪和黄油等乳制品之外、面食也富含维生素A。除此之外，有利于改善皮肤问题的维生素B2、烟酸、维生素B6、维生素H和促进新陈代谢的维生素B1、泛酸等物质，如果摄取不足的话，适当的服用一些营养补品也是有一定效果的。

　　2、对于效果不要心急

　　其实任何事物的改善都是需要一定过程的，新陈代谢也不例外，每个人新陈代谢的周期是年龄和体质是密切相关的，大概与女性月经周期(大约28天一次)相同。因此，在坚持改善新陈代谢的时候，短时间内不能出现效果是很正常的，不要担心或焦急。因此暂且把两个周期(56天)当做疗效的最短周期，在这期间为自己皮肤的改善而努力吧!

　　3、把握皮肤状态好的时机，促进新角质的再生

　　皮肤抵抗力变弱、油脂分泌过多、老的角质难以更新再生，当你遇到这些问题的时候促进角质的更新再生可以帮助你摆脱困扰，其实这就是其中的一个秘诀。但是，当你的皮肤过于脆弱的时候，促进角质的再生是比较困难的。所以，要及时抓住皮肤状态好进行改善才是比较好的方法。当然值得注意的是在皮肤完成新的角质再生之后，会变得脆弱敏感，这时候涂抹防晒霜避免紫外线的照射是非常重要的。