中医说的气血不通

气血不通即中医学中的气虚和血虚。经络就像是一种空间通道。“经”有路径的意思，“络”有网络的意思，经络就像路径和水网联系小镇 村庄一样，遍布全身，联系着人体的各脏腑组织器官。那么，中医说的气血不通该怎么调...详情>>

经络不通怎么调理

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。但是日常生活中又经常会因为各种原因导致经络不通，那么，经络不通怎么调理?下面就一起来看看吧。 经络不通怎么调理：1、坐时屈左腿，将左脚的...详情>>

如何消除肌肉紧张

人都会紧张，考试会紧张，比赛会紧张，甚至遇到喜欢的人也会紧张。紧张是想思想集中，自然会迫使肌肉紧绷，持续时间久了，全身会发颤，哆嗦，青筋突起，会很不舒服。那么，如何消除肌肉紧张呢?下面我们一起通过文章内...详情>>

经络疏通后要注意事项

随着社会的不断进步，人们也逐渐认识到运动对人体的重要性，所以经常会看到人们进行跑步或者其他项目的运动。在运动过程难免会因为劳累而导致机体阳气不足，引发肢软乏力等症候，形成体力性疲劳。由于运动后的气虚无...详情>>

大腿内侧韧带拉伸

许多人髋内收肌群很紧，而这种紧绷可能是您无法在运动及训练中进到好姿势的主要限制因素。髋内收肌群过紧容易导致髋外展活动度受限，会让你有慢性或急性的腹股沟拉伤的风险，以及X型腿或者膝盖外翻的姿势，导致膝关节...详情>>

肩膀脱臼要多久恢复

肩膀脱臼是日常生活中的常见问题，尤其一些喜欢运动的青少年，经常在运动过程中不慎脱臼。常表现为疼痛、红肿，对于患者来说及时治疗才能避免对身体造成进一步伤害。那么，肩膀脱臼要多久恢复?下面就一起来看看吧。 肩...详情>>

肌肉紧张性疼痛的治疗

肌肉紧张疼痛，它是属于神经衰弱中表现的症状，神经衰弱是用脑和躯体功能衰弱为主的，主要的一种神经衰弱症状很容易兴奋，也很容易疲劳，而且会出现浑身紧张，容易烦恼容易激怒等这一系列的症状，肌肉也会出现经常性...详情>>

脚韧带拉伤怎么办恢复快

生活中由于意外的伤害，引起脚踝韧带拉伤是很正常的，脚踝韧带拉伤的主要症状是肿胀和淤血，脚踝韧带拉伤给患者的生活带来了很大的痛苦，脚踝韧带拉伤可能会引起经络阻碍，气血也会受到影响。所以很多人想了解，脚韧...详情>>