手指戳伤活动受限

球类运动是很多人喜欢的项目，尤其篮球是比较激烈的运动，而且需要用到脆弱的手指，在接快速传递的球时或抢球时，手指与球垂直撞击，是可能使得手指受到外力冲击，造成手指戳伤活动受限，这时候需要大家注意以下几个...详情>>

爬楼梯膝盖疼怎么回事

膝盖不是身体中最常受伤的部位，却是最薄弱、要求最高的关节，因为它们需要经常承受人体的整个重量，而且由于活动范围大，其结构使它们比髋关节和踝关节更在冲击下更脆弱。所以人们经常会遇到爬楼梯膝盖疼的情况，那...详情>>

手指戳伤怎么固定

一般来说，造成手指和脚趾戳伤的运动不同。最容易戳伤手指的是球类运动，尤其是垒球、排球、篮球和手球等，而柔道等运动项目也容易戳伤手指。当手指戳伤时大家最为关心的就是处理问题。那么，手指戳伤怎么固定?下面我...详情>>

骨折恢复后补钙

骨折后的饮食和营养都很重要，但是存在的误区很多。很多人认为骨折后最需要的就是补钙，这是真的吗?其实骨折恢复后补钙是存在误区的，下面我们就通过文章内容一起了解一下骨折后的恢复问题吧。骨折恢复后补钙误区现代...详情>>

手指头戳伤变形了怎么办

生活中大多数爱打球的人都会遇到手指戳伤的情况，但是一般都是一些小问题，及时处理就能够恢复。但是还有一些人的情况比较严重，出现了变形的情况，因此大家对于手指头戳伤变形了怎么办这一问题非常重视，下面我们就...详情>>

跑步排酸是什么意思

相信喜欢跑步的人都听说过跑步排酸这个词，最常见就是在长跑之后，身体疲惫酸痛的时候，来进行一次排酸跑，这对缓解身体疲劳有所帮助。但是也有很多人对跑步排酸是什么意思并不了解，下面就一起来看看吧。 跑步排酸是...详情>>

肌肉酸痛吃什么药

一般人运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。而为了不影响正常的生活和工作，大多数人出现肌肉酸痛时就比较重视缓解方法。那么，肌肉酸痛吃什么药?下面我们就通过文...详情>>

骨折恢复后为啥还痛

骨折患者，有的人是保守治疗，有的人是手术治疗，最终骨折均愈合良好。但在锻炼的时候还是会经常疼痛。这时大家就非常疑惑：骨折恢复后为啥还痛?为了自身健康考虑，下面我们就针对这一问题为大家简单介绍一下吧。骨折...详情>>