酸类、抗氧化剂、阻断黑素剂，谁才是美白的“佼佼者”？

之所以皮肤黑，除了跟遗传基因有关外，也跟太阳暴晒、炎症和衰老以及不良的情绪等相关。皮肤白皙是从古到今人们亘古不变的追求，为能达到目的而用各种含美白成分的护肤品或化妆品，那常用的美白成分哪个更好。哪些成...详情>>

头痛头晕…或许是脑供血不足？6个检查项目不可缺少！

大脑依靠血液来提供营养和氧气，一旦供血量减少就会出现各种不适症状，表现为头痛头晕、睡眠障碍、看东西模糊等。脑供血不足没有及时治疗，可增加患脑梗、痴呆症和抑郁症风险。当出现相关症状时，应尽早去医院做相关...详情>>

大姨妈让你“痛不欲生”？4个妙招来缓解痛经！

有些女性被上天眷顾，来月经时无痛无痒，如同往常一样工作生活。但有些女性却非常糟糕，每个月都会遭受痛经折磨，以至于疼的不愿说话、面容憔悴等，常常抱怨为什么痛经发生在自己身体上。为什么会出现痛经？1、原发性...详情>>

褪黑素是否能治疗失眠？仅适用于3种情况！

褪黑素是体内重要的激素之一，由大脑松果体素分泌，受到昼夜节律影响。处于黑暗环境中，褪黑素分泌最为旺盛；体内缺乏褪黑素易出现失眠，造成早衰，所以不少人通过补充褪黑素的方式来治疗失眠，但仅仅适合三种人群。...详情>>

便秘会让哪些疾病恶化？教你科学通便！

便秘发生在每个年龄段，无论是儿童还是青年人、老年人都有可能被便秘问题困扰。蹲在马桶上迟迟排不下粪便，处有明显的闷堵感，久而久之让人们产生负面情绪，同时也会让部分疾病恶化。便秘会让哪些疾病恶化？1、肛...详情>>

长期吸烟对口腔带来哪些危害？如何修复或保护牙周？

牙周口腔最为重要、坚韧的组织，但不良的行为会伤害牙周，尤其是长期吸烟者。吸烟者散发出浓郁的口臭味，无论如何刷牙、用漱口水，还是喝茶、咀嚼口香糖等都无法掩盖口臭，提示牙周已受到破坏，还需积极防治，以免造...详情>>

膝关节中的积液是什么？怎样的积液需抽出来！

别看膝关节体积小，却支撑着整个上半身的重量。但膝关节很脆弱，爬楼梯或爬山、长时间坐着或站着、受到寒冷、穿高跟鞋等均会无形中伤害膝关节，从而诱发关节疼痛。部分人因为膝关节不适而就医检查，结果发现膝关节中...详情>>

脱发严重怎么办？保养时需注意6点

很多人都有脱发的烦恼，不管是长发短发，梳子一梳，就会抓到几根甚至是一大把头发，令人烦躁不已。脱发严重的，甚至会出现头顶光秃秃一片的情况，自尊心和自信心都受到损害，那么，脱发严重需要怎么保养呢？1、调整好...详情>>