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哪些情况下需要多喝水
喝水是每个人每天都要做的事情，那么生活中怎么喝水能养生保健呢?相信很多朋友都不明白，今天不如就让小编带你来看看哪些情况下要多喝水吧。
这4种情况下多喝水能养生
1、感冒：要喝...
[发布时间]：2017-10-27 17:53
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老人锻炼最佳时间是什么时候
众所周知，人体在锻炼的时候肺部也会跟着加强运作，在运动的同时人们的呼吸也会变快，这个时候空气质量的好坏对于肺部是很重要的。专家表示，秋冬季节早晨的雾会比较浓，在北方甚至还会出现雾...
[发布时间]：2017-10-27 17:51
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肠胃疾病怎样做好护理
秋季易患胃肠疾病，简言之，主要有二：其一保暖不到“胃”， “秋冻”有误解;其二，饮食方式欠科学，把病吃到“胃”。
“春捂秋冻、不生杂病”是一条常见的防病谚语。但是，“秋冻”要有...
[发布时间]：2017-10-27 17:49
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秋季易患哪些皮肤病
秋季皮天气干燥，皮肤病成为秋季高发病，使患者饱受煎熬。关注秋季皮肤病，做好秋季皮肤病日常护理，有着十分重要意义。那么，为什么秋季高发皮肤病?如何应对、护理?秋季皮肤病饮食注意什么呢?...
[发布时间]：2017-10-27 17:48
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蠕动滋补吃什么好
天气转凉，上呼吸道容易出问题，鼻塞咳嗽等，建议多吃些南瓜。南瓜富含胡萝卜素，它在人体中会转化成维生素A，而维生素A有保护呼吸道和上呼吸道黏膜的作用。南瓜还含微量元素钴、锌、铜和果胶...
[发布时间]：2017-10-27 17:47
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有助于补铁的食物有哪些
贫血的女人要多吃补铁的食物才可以，那么平时我们吃的食物中，哪些可以补铁呢?一起跟随小编来了解一下吧。
补铁的食物有哪些
1、瘦肉
肉类是我们在日常饮食中不可缺少的一种食...
[发布时间]：2017-10-27 17:23
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养胃的方法主要有哪些
养胃的方法主要有哪些
起居规律
定时睡觉，定点起床，定点吃饭，定点洗澡，定点运动。一般情况下，建议，尤其是上了年纪的人，要把自己的生活，全部定点化，到什么点做什么事，养成...
[发布时间]：2017-10-27 17:18
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胃不好适合吃哪些食物
胃不好吃什么水果
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不...
[发布时间]：2017-10-27 17:18
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怎样饮食喝出好气色
喝粥可以健脾养胃、美肤、养气血等多种作用，如果加入其他一些食材补药，更有补益效果。
五碗养生粥
1、洋参银耳粥
功效：养阴益肺，润肠止咳。
做法：将银耳洗净，冷水发...
[发布时间]：2017-10-27 17:06
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