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五种食物让你远离失眠
现在很多人被失眠困扰着，晚上辗转难眠，想睡却睡不着是非常痛苦的，失眠有很多原因造成，外部环境和身体内部机理失调都会影响人的睡眠。失眠多梦、浅睡易醒都是失眠的症状。失眠不但影响工作...
[发布时间]：2016-08-02 15:48
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女人吃松子的好处是什么
很多女性喜欢把松子当做零食吃，那么女人吃松子有什么好处呢?松子的营养价值有哪些呢?此前为大家介绍了女人吃开心果的好处，想必大家对开心果这种坚果有了更多的了解。今天将为大家介绍另一种...
[发布时间]：2016-08-02 14:58
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经期能喝柠檬水吗
柠檬虽然没有其它水果那么甜，但是柠檬的营养价值和养生的功效是非常高的，是爱 性最喜欢的水果了，柠檬还有很好的美容和减肥功效，因此，很多女性经常拿它来泡水喝。不过经期是女性的一个...
[发布时间]：2016-08-02 14:53
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花式排毒不同脏腑有不同的排毒方法
我们一说到养生，排毒恐怕是最先想到的，我们的身体，时时刻刻都在释放废物，可偏偏有时废物太多，排毒系统又不给力，就会堆积在身体内，影响五脏六腑的功能，从而经发疾病。所以排毒是养生必...
[发布时间]：2016-08-02 14:12
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番茄和四类菜更配
一说到番茄，相信人们最容易想到的菜谱就是番茄炒鸡蛋，或者糖拌番茄。但总是这么吃的话，可真有点“委屈”番茄了。番茄作为餐桌上最有营养、菜市场上 的蔬菜品种之一，番茄其实和很多菜...
[发布时间]：2016-08-02 09:55
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6款偏方保护肺部健康
慢性支气管炎这种疾病对于大家来说应该不会感到陌生吧，慢性支气管炎的多发人群主要以老年人跟小孩为主，这是疾病严重影响老年人跟儿童的身体健康，慢性支气管炎的主要表现为呼吸困难、咳嗽，...
[发布时间]：2016-08-01 12:04
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金针菇豆腐的做法是什么
金针菇可以增强体内的生物活性，促进新陈代谢，有利于孕妈身体对营养素的吸收。
金针菇豆腐的做法
1.准备材料：豆腐一盒、金针菇一小把、盐适量、拌饭酱一勺、番茄酱一勺、陈醋一...
[发布时间]：2016-08-01 11:48
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夏季养生怎样吃呢
夏季养生食疗方有哪些呢?夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气...
[发布时间]：2016-08-01 11:38
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美白吃什么食物好
最近太阳公公总是出来逛街，一逛就是一整天。常常面对阳光会让我们的肌肤越来越跟白脱边。这该怎么办呢?别担心，晒黑了我们可以通过饮食美白回来。那么美白吃什么好呢?赶紧来试试以下几款美白...
[发布时间]：2016-08-01 11:35
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