每天站3小时＝马拉松
即使很少量的身体活动，也能带来巨大好处。英国《每日邮报》报道，一位医生的新研究发现，如果每天站立3小时，每周保持5天，长期积累的健康好处，等于一年参加10次马拉松。这对那些没有时间或...
[发布时间]：2014-07-17 14:50
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坐太久 运动也没用
那些整日在办公桌旁埋头苦干的员工，即使在午休挤出点时间去健身房运动，仍然不太可能抵消他们整个上午坐在电脑前对健康的 影响。据英国《每日邮报》报道，美国德克萨斯大学西南医学中心(Un...
[发布时间]：2014-07-17 14:48
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骑车久 不只是
真正存在风险的是那些特别喜欢自行车、每周骑车9小时以上的骑车爱好者，而不是普通骑车上班的人。据英国《每日邮报》报道，英国伦敦大学学院(University College London)一项新的研究证明，...
[发布时间]：2014-07-17 14:47
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夏季开胃以热攻热
随着夏天的到来，各种“夏日综合征”渐渐露出苗头。胃口差，看见什么食物都没食欲，对于这种季节性厌食，“以热攻热”是不错的调理方法。
每天用热毛巾擦脸 ;每天用热水烫脚;多喝热...
[发布时间]：2014-07-17 14:15
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9种白发克星帮你预防头发变白
每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。
克星1：解除压力。美国研究人员发表于《自然》...
[发布时间]：2014-07-17 14:13
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糖尿病患者脚部的护理
糖尿病人因 血管及神经病变，极易引起脚部皮肤的干燥、龟裂，发生细菌感染，严重的还会造成皮肤破溃甚至脚趾坏死，医学上称之为“糖尿病足”。因此，糖尿病人应重视对脚的保护。
仔细...
[发布时间]：2014-07-14 18:07
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巧克力可以放冰箱吗
巧克力是很多人的最爱，可是巧克力的储存却是一个大难题，如果储存的环境不当的话，那么就会影响到巧克力的口感，甚至使巧克力变质，失去原有的风味，那么巧克力可以放冰箱吗？
专家告诉...
[发布时间]：2014-05-08 15:15
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一杯茶究竟冲泡几次比较好
有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。
茶叶中含有具有抑癌作用的茶多酚、...
[发布时间]：2014-05-08 14:46
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男人憋在心里好久的羞涩性问题
在我们的印象中，男人在面对自己心爱的女人时，都特别主动，说尽让人脸红心跳的甜言蜜语。但事实上，在他们心里也有很多想问却不好意思开口的问题。那么，究竟男人心里都憋了哪些羞涩性问题呢...
[发布时间]：2014-05-08 14:36
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