清血排毒的美食
你把生活的每个细节都弄得干干净净，但是你清扫血液了吗?血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆 、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。血液不清洁...
[发布时间]：2015-01-27 11:58
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早晨起床要做的3件事
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老。
深呼吸
清晨睡醒后，不忙起床...
[发布时间]：2015-01-27 11:51
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泡脚后要做的事情
最近在上班族中流行早晨泡脚的时尚。早上泡脚方法很简单，就是在40℃左右的温水里，浸泡5 ～ 10 分钟。也可以同时用双手按摩脚底、脚趾间隙。为保持水温，也可以分三五次加入热水。如果早上...
[发布时间]：2015-01-27 11:49
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让你百病不侵的八个妙方
养肝大法就是闭眼睛
人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，就养肝。因为“肝主藏血”，肝主目。比如眼睛干涩、眼睛迎风流泪，都是肝病，迎风流泪属于肝的收敛...
[发布时间]：2015-01-27 11:47
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晚九点后不要做什么
每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似平常的习惯，却可能让我们更加疲劳。本期《生命时报》综合国外研究...
[发布时间]：2015-01-27 11:44
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孕妇吃这些，宝宝更漂亮
1. 养发食物
怎么让宝宝拥有一头乌黑发亮的头发呢?如果父母发质不好，或有头发问题。孕妇可以多吃些含有维生素B的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、...
[发布时间]：2015-01-26 16:05
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阿司匹林可治老年痴呆症
老年痴呆症会导致认知功能和记忆能力大大削弱，是老年人群最大的健康威胁。据《印度时报》近日报道，受美国国立卫生研究院委托，澳大利亚一所大学展开了阿司匹林防治老年痴呆症作用的新调查。...
[发布时间]：2015-01-26 15:53
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小伙感冒泡澡 泡出一身红疙瘩
泡个澡 吃顿自助餐
身上就起了一身红包
元月16日，24岁的小薛赴同学生日的生日宴。同学请客的方式有些别出心裁：泡澡+自助餐。一群同学在一家大型洗浴城从下午2点半玩到晚上7点半...
[发布时间]：2015-01-26 15:48
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糖尿病患者开车要注意几项
血糖过高或过低都会影响安全驾驶，因此与健康人相比，糖尿病人开车更容易发生交通事故，但这并不是说糖尿病人就不能开车了，只要在开车时多加注意，大多数患糖尿病的司机是可以继续开车的。
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[发布时间]：2015-01-26 14:40
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