慢性胃炎的日常调理
慢性胃炎是生活中常见的疾病，此病的出现会给患者的生活带来极大的影响，让患者苦不堪言，那么为什么慢性胃炎久治不愈呢?专家表示这主要是因为患者没有主要胃部的调养，而导致的，那现在让小编...
[发布时间]：2015-01-13 15:24
0
0
上班族健身需记6点
上班族看过来 健身计划必须有
健身文章排行榜2014-12-2539健康网分享到核心提示：上班族根据每个人工作不同，运动方式也有不同。长期电脑前工作者，工作一小时就起来活动一下，伸腿、伸...
[发布时间]：2015-01-13 15:19
0
0
睡姿不当会导致失眠
大家都知道，压力过大、不规律的生活习惯等是导致夜间睡不着的罪魁祸首，大你不知道的是，睡姿与失眠也有莫大的关系。下面就来探索睡觉姿势与睡眠质量的关系吧。
一、平躺睡
平躺...
[发布时间]：2015-01-13 15:18
0
0
调整作息更易入眠
现代生活节奏加快，压力不断增大，不少上班族和学生族都有这样一种状况：白天睡不醒，晚上睡不着。而最近微博上面则称这是“条件性失眠”，对此，心理学上的“布饮疗法”可以解决这个问题。究...
[发布时间]：2015-01-13 15:09
0
0
一个人需要多长时间的睡眠呢
人一生约有1/3的时间花在睡眠上，现代人理想的起居作息时间应该遵循“三八制”，即将一天24小时三等分，其中8小时用来工作，8小时用来休闲，剩下的8小时用于睡眠。然而，8小时的睡眠对有的人来...
[发布时间]：2015-01-13 15:01
0
0
乙肝疾病患者的自我调节
乙肝疾病的患者在治疗的过程中，也是要学会自我调节，由于疾病的性质，患者朋友在生活、工作中往往会遇到一定的挫折，很容易让自己的内心受到伤害，因此，作为乙肝患者一定要学会自我调节。
...
[发布时间]：2015-01-13 14:51
0
0
热毛巾的十大功效
毛巾热敷的常见保健方法
1、缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。
2、预防耳聋
用毛巾敷在耳上或...
[发布时间]：2015-01-13 14:29
0
0
玩手机会导致脊椎损伤
美国《国际外科技术》杂志刊登一项新研究发现，低头玩手机会以不同角度弯曲颈椎，使颈椎失去自然弯曲度，颈椎压力显著增大。这些压力易导致颈椎组织过早磨损、撕裂，甚至面临手术治疗。
...
[发布时间]：2015-01-13 14:26
0
0
延缓衰老的8种天然方法
生活中有很多细节能延缓衰老进程，使外表看起来比生理年龄要年轻得多。美国“罗代尔”健康网站近日推荐了延缓衰老的8种天然方法，不妨一试。
1.少用香薰类产品。《美国科学院院报》刊文...
[发布时间]：2015-01-13 14:21
0
0
