比钙片强十倍的6款家常菜
补钙，小孩、老人都需要。补钙元素可以强骨、固齿，对我们的身体健康有着极大的重要性。但是吃钙片既贵有怕没效果怎么办?其实生活中的一些家常菜有的比钙片还强十倍。
1、豆腐炖鱼补钙...
[发布时间]：2016-08-04 17:35
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有助于改善Ⅱ型糖尿病的食疗法
据世界卫生组织数据显示，2014年糖尿病的患者数量为4.22亿，而1980年为1.08亿;在2012年，大约有150万个体因患糖尿病而死亡，另有220万个体因高血糖而死亡。如今2型糖尿病在糖尿病病例中占据了...
[发布时间]：2016-08-04 16:07
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女人常吃5种食物能容颜不老
随着年纪的增长，很多人的肌肤则不断出现衰老的现象，对于那些想要美丽的女人来说是非常可怕的，其实，好的肌肤是可以吃出来的，好的肌肤是可以吃出来的，虽然现在各式各样的护肤品层出不穷，...
[发布时间]：2016-08-04 15:53
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男人补肾吃什么比较好
中医理论认为肾是“生命之源”，男人要补肾则是通过饮食、药物、健身、针灸按摩、气功等手段，改变肾虚状态，下面小编就为你介绍几款补肾菜肴，想知道的可以进来看看吧。
补肾菜肴
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[发布时间]：2016-08-04 14:27
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吃肉太多当心患上慢性病
猪肉是中国人餐桌上“不可或缺”的一部分。中国是世界上最大的猪肉生产国和消费国，曾有人戏言，中国人吃掉了全世界一半的猪。如此巨大的猪肉消费量，引起了一些营养专家对人们健康的担忧。
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[发布时间]：2016-08-03 10:13
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五种食物让你远离失眠
现在很多人被失眠困扰着，晚上辗转难眠，想睡却睡不着是非常痛苦的，失眠有很多原因造成，外部环境和身体内部机理失调都会影响人的睡眠。失眠多梦、浅睡易醒都是失眠的症状。失眠不但影响工作...
[发布时间]：2016-08-02 15:48
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女人吃松子的好处是什么
很多女性喜欢把松子当做零食吃，那么女人吃松子有什么好处呢?松子的营养价值有哪些呢?此前为大家介绍了女人吃开心果的好处，想必大家对开心果这种坚果有了更多的了解。今天将为大家介绍另一种...
[发布时间]：2016-08-02 14:58
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花式排毒不同脏腑有不同的排毒方法
我们一说到养生，排毒恐怕是最先想到的，我们的身体，时时刻刻都在释放废物，可偏偏有时废物太多，排毒系统又不给力，就会堆积在身体内，影响五脏六腑的功能，从而经发疾病。所以排毒是养生必...
[发布时间]：2016-08-02 14:12
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夏季养生怎样吃呢
夏季养生食疗方有哪些呢?夏季时节气温较高，而且雨水也随之增多，以至于湿热、暑热天气到处弥漫，而身体也在倍受湿热之气的侵扰与煎熬。那么对于炎夏时节又该如何有效的清暑热、健脾胃、祛湿气...
[发布时间]：2016-08-01 11:38
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