上班族吃哪些食物能够防衰老
上班族，每天坐着不动，少运动，晚睡，这些都是会提早衰老的坏习惯，可是很难避免，那么，上班族要防早衰，应该吃些什么呢?
一、 每周吃一次鱼
1、鱼对清理和软化血管、降低血脂...
[发布时间]：2016-10-14 14:05
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秋季滋润祛燥养生粥哪种好
众所周知，秋季的饮食要以“润燥”为主，而且秋季适合多喝一些粥，那么秋季滋润祛燥养生粥有哪些呢?下面不如跟着小编一起来了解下吧。
秋季滋润祛燥养生粥
山药安神粥
材料：...
[发布时间]：2016-10-14 11:59
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深秋天气渐冷吃哪些食物好
马上就要到了深秋的季节了，很多人都害怕起来，很怕过冬天哦，这个季节是比较寒冷，而且进入深秋季节天气会变得越来越寒冷，所以很多人都会发现手脚开始冰冷，因此就需要提醒你注意做好防寒保...
[发布时间]：2016-10-13 15:35
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怎么吃香蕉片健康更健康
香蕉可以减肥那么香蕉片呢?知道怎么吃香蕉片才能更健康吗?香蕉怎么吃可以减肥，下面一起跟着小编来看下。
香蕉片吃了会长胖吗
1、适当吃可减肥。
香蕉片是通过把香蕉进行一些...
[发布时间]：2016-10-13 14:46
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高冷牛油果餐桌上的“新宠”
高冷的牛油果如今成为了很多人餐桌上的“新宠”，对于食物界新宠牛油果来说，如果跟其他食物相结合，则能幻化出绝妙的口感和味道，怪不得能跻身料理界的明星食材!叫人乐此不疲地享受这独特的味...
[发布时间]：2016-10-13 14:04
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吃苹果的最佳时间是什么时候呢
苹果是减肥最好的水果，但是不当的吃法不仅不能减肥还会长胖哦，比如睡前吃苹果，下面一起来看下什么时候吃苹果减肥效果最好。
睡前吃苹果好吗会胖吗
睡前吃苹果容易胖。
只...
[发布时间]：2016-10-13 11:03
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健康不得不知道的饮食误区
虽然我们有规划的吃着食物中的营养，但不可能避免的，我们仍然存在一些认识上的误区。没有人可以保证自己吃的百分百地正确，即使最聪明的人也有做傻事的时候。那些你一直深信不疑的饮食箴言，...
[发布时间]：2016-10-13 10:47
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贫血吃什么食物比较好
女人贫血都有哪些症状，女人因为每个月都要排泄废血所以很用以贫血，如果不注意补充能连，很用以贫血晕倒，下面有六大贫血症状，如果你发现自己有同样的症状，一定要及时补充能量，补血。
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[发布时间]：2016-10-13 10:04
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吃什么确保肌肤不再干燥
一到了天气干燥的时候，肌肤也会跟着干燥，这样很多的女性们都很苦恼，因为肌肤的表现决定这心情、决定这美丽，那肌肤干燥了怎么办呢?苹果绿天然养生专家说可以通过饮食去调节，那肌肤干燥吃什...
[发布时间]：2016-10-12 15:40
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