睡眠不好可能是床垫、枕头不合适
睡眠不好可能是床垫、枕头不合适
您最近睡得还好吗？据最新发布的2014年《中国睡眠指数调查报告》，中国人的睡眠总得分仅为66.5分。业内人士表示，老是睡不着，很可能是床垫、枕头不...
[发布时间]：2014-08-07 17:19
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四个时间洗澡害处多
四个时间洗澡害处多
女性洗澡时要注意的地方比男性要多，而且如果按照平时不大健康的习惯洗澡的话坏处多多。
冷水洗澡害处多
老中医提醒，洗冷水澡时因水温过低，人体会感...
[发布时间]：2014-08-07 17:18
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缺觉一周长两斤 熬夜疲惫还催肥
缺觉一周长两斤 熬夜疲惫还催肥
美国研究人员发现，睡眠不足不仅令人身体疲惫，还容易发胖。志愿者每天只睡5小时，连续5天后体重增加近一公斤。
睡眠少
科罗拉多大学博...
[发布时间]：2014-08-07 17:17
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自制水果酵素真能减肥养颜吗
自制水果酵素真能减肥养颜吗
“想减肥吗？试试网上流传的自制水果酵素减肥法吧。”“据说饿的时候就喝酵素，整天都不要吃其他东西。一个星期挑一到三天来减肥，一个月可以瘦3到10公...
[发布时间]：2014-08-07 17:15
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药物过敏的误区你知道吗
药物过敏的误区你知道吗
如今，随着医学科普知识推广力度的加大，人们对过敏已经有了一定程度的认识，但对药物过敏仍存在着一些误区。来看看，以下的错误你有没有犯过。
误区...
[发布时间]：2014-08-07 17:14
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六大误区让吃下的鸡蛋白费
六大误区让吃下的鸡蛋白费
鸡蛋是我们生活中常见的食品，不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。在生活中，我们应注意以下误区。
误区之一：蛋壳颜色越深，营养价值越高
许...
[发布时间]：2014-08-07 17:14
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过度防晒小心得骨质疏松症
过度防晒小心得骨质疏松症
我国是世界上骨质疏松症患者最多的国家，约有9000万骨质疏松患者，占总人口7%。
如何预防骨质疏松症?营养专家认为，适当运动、合理饮食、日光浴，是才最...
[发布时间]：2014-08-07 17:13
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揭示九大“坑爹”的养生误区
揭示九大“坑爹”的养生误区
1.聪明人的脑袋大
大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经...
[发布时间]：2014-08-07 17:12
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四种消暑方法易伤身
四种消暑方法易伤身
夏天气温高，人们总想尽方法来消暑，但有些消暑方式不可取。
1.冰水代替白开水
汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑（中暑），第一步...
[发布时间]：2014-08-07 17:10
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