健身后≠喝水+洗澡
喝水：在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动...
[发布时间]：2014-08-22 18:23
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掉色毛巾致癌 使用毛巾3误区
持续掉色毛巾不环保
王阿姨到小商品市场买毛巾。市场里毛巾花色、品种很多，价格也比商场、超市要便宜。王阿姨挑了三条洗脸用的毛巾，老板直接开价“10元三条”。
虽然毛巾上没有...
[发布时间]：2014-08-22 18:22
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周末睡懒觉的人平时更犯困
上了一周的班，周末许多人会多在床上赖一会儿，甚至饱饱地睡上半天，还一个礼拜欠下的“睡眠债”。然而，美国得克萨斯大学西南医学中心睡眠医学专家的一项研究发现：周末喜欢睡懒觉的人平时...
[发布时间]：2014-08-22 18:22
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常跷二郎腿 引发脊柱变形
背疼数日不缓解，到医院检查后发现原是长期跷二郎腿落下的症结。昨日在武汉普爱医院脊柱外科诊室中，昆明小伙小张感叹，幸亏发现得早，不然落下病根可不知道该如何是好。
今年23岁的昆...
[发布时间]：2014-08-22 18:22
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一边走路一边看手机易便秘
吃得快
从容不迫地吃饭可以刺激副交感神经，有助于食物的消化吸收，而吃得过快则会刺激交感神经，不利胃部消化食物。正确的吃法是细嚼慢咽，这样能刺激唾液分泌，促进消化。
吃冷...
[发布时间]：2014-08-22 18:20
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被专家点名批评的四个生活保健误区
【误区一】
浓茶和醋能解酒
专家：错，很伤身
“感情深，一口闷，感情浅，舔一舔！”很多人应酬会喝比较多的酒，也积累不少解酒的方法，其中最常见的两种解酒方法：浓茶解酒...
[发布时间]：2014-08-22 18:20
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用微波炉热牛奶可取吗
关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分问题，关键在于加热时间的长短。因为微波炉的加热速度极快，而保存牛奶营养成分的温度不能太高。
据有关资料显示，微波炉的杀菌能力，主要...
[发布时间]：2014-08-22 18:17
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迷了眼睛先用水冲
灰尘虽小，但是对于敏感娇弱的眼睛来说，就已经是比较严重的刺激了。近日，美国“健康儿童”网站刊文称，如果是被化学制剂、锋利的物品迷了眼，要及时到医院就诊。如果是被睫毛、飞虫迷了眼，...
[发布时间]：2014-08-22 18:15
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牙龈出血是怎么回事
第一个疑犯：压力突然增大
牙医建议：很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后...
[发布时间]：2014-08-22 18:15
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