屋里做这些事警惕空气污染比雾霾要严重
秋冬季节一到，雾霾又来了。还没来得及缓口气，寒潮又接踵而至。这个时候大家开始关窗户、戴口罩，隔绝室外空气，但是不少人却忽略了室内空气的质量。其实有很多事，要避免在密闭的室内环境中...
[发布时间]：2016-11-10 09:30
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冬季防寒保暖养肾为主
冬季属于“闭藏”的季节，主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。在中医看来，肾主封藏，它的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化，人们防寒保暖也当以养肾为先，可从饮食、起居、运动方面着手...
[发布时间]：2016-11-09 17:48
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延缓衰老怎样做呢
其实想要延缓衰老，吃各种补品、药物都是浮云，针对性的补充一些营养素才是最最最重要，绝对会比服用不知名分的保健品来得更好。那么有哪些食物可以延缓衰老的呢?
5大营养素
1、糖...
[发布时间]：2016-11-09 17:11
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更年期可以吃西洋参吗
更年期是一个特殊的时期，女性朋友会出现烦躁不安的现象，不少人选择吃西洋参进补，那么更年期可以吃西洋参吗?
女性更年期可以吃西洋参吗?
西洋参，又称西洋人参、洋参、西参、花...
[发布时间]：2016-11-09 15:38
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经常叩齿好处有哪些
经常叩齿有什么好处呢?什么是叩齿?简单来说，就是空口咬牙。那么叩齿的正确做法是什么呢?一起来看看，了解一下叩齿。
叩齿是一种传统的养生方法，是通过空口咬牙来增加牙齿的抵抗能力。...
[发布时间]：2016-11-09 15:08
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海藻泡酒喝的禁忌是什么
海藻生长在海里但仍旧属于植物界的一员，是一种隐花植物。海藻中富含多种生命活性物质，可以作为一种日常食物，也可以作为一种药品来使用。那么现在我们就来说说海藻泡酒喝的禁忌需要注意哪些...
[发布时间]：2016-11-09 14:16
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秋季男人养生有什么好方法
很多的男性平时工作繁忙，没有时间关心自己的身体健康，相信很多的男性都非常的想知道该怎么保护自己的健康!其实男 非常的简单，只要平时多多注意自己的生活习惯就可以了哦!那么男 ...
[发布时间]：2016-11-09 14:09
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躁狂症发生的原因有哪些
躁狂症是种常见的精神疾病，躁狂症的出现会控制一个人的思想，影响患者的心情，这对于患者的健康是非常不利的。那么导致躁狂症发生的原因有哪些呢?今天小编就为大家简单的介绍下吧!
躁...
[发布时间]：2016-11-09 11:54
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冬天到了你的养生方案调整了吗
立冬了，初冬季节自然界阳气潜藏，阴气盛长，这时候气温波动较大，在养生保健上应作出适当调整。
饮食忌大补
一般来说， 冬季提倡温补，秋冬之交则忌大补之品。所以，此时饮食应...
[发布时间]：2016-11-08 13:40
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