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运动却不瘦有可能犯了3个错误
运动一直是公认的最健康减肥方式之一，但现实生活中，很多人即使每天花几个小时运动也没有取得明显效果，有的甚至反而增重了。西如果出现上述情况，不妨回顾自己的运动过程，看看是否存在以下...
[发布时间]：2016-07-15 15:38
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山楂球可以减肥吗
山楂，又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值，但是山楂球的热量很高，因此减肥期间不宜食用。
山楂球可以减肥吗 山楂球的热量
热量：369大卡(100克)
分类：零...
[发布时间]：2016-07-14 18:23
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游泳减肥利用水压提升代谢
游泳是消耗热量最好的运动项目之一，炎炎夏季何不趁着温度还很高，脂肪还很多，来一场说游就游的运动呢?一起来看下游泳减肥的效果吧。
游泳减肥所消耗的热量非常大!
利用水压提升...
[发布时间]：2016-07-14 16:57
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怎样让宝宝避免长成小胖墩
物质生活丰富的今天，很多家长在吃的方面毫不吝啬，都希望孩子长得壮，但分寸往往难以把握，很容易演变成过度喂养，长时间的过度喂养会造成营养过剩，导致超重、肥胖。
儿童肥胖患病的...
[发布时间]：2016-07-14 15:12
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话梅可以减肥吗
话梅是生活中常见的零食，由于口感独特很是受人们的喜爱，那么话梅的热量高吗?是否可以减肥下面跟着小编一起来看下。
话梅可以减肥吗 话梅的热量
别名：佳梅真之话梅
热量：...
[发布时间]：2016-07-14 14:25
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科学减肥别走进这4个误区
一些人在抱怨瘦不下来的同时都没去看下是不是自己的减肥方法出现我问题，下面一起来看下减肥最常见的4个误区。
总认为自己很胖
有些人总认为自己很胖，并且为此感到很苦恼，其实认...
[发布时间]：2016-07-14 13:58
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啤酒肚的形成竟是它导致的
啤酒似乎是专为狂欢酿制的助兴液。在国庆、中秋这样的节日，朋友、家人相聚畅饮，啤酒当然少不了。然而，快乐了嘴巴，身体却未必好受，医生警告说，啤酒好喝，但豪饮伤身，为了健康，还是对啤...
[发布时间]：2016-07-14 13:48
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想要健康减肥从营养早餐开始
众所周知，减肥肯定是需要控制饮食的，所以有些人对于减肥早餐就会有各种各样的不同安排，而早餐对我们来说又是极为重要的，如果吃错了就直接影响到我们的健康。今天，一起来了解了解减肥早餐...
[发布时间]：2016-07-14 09:33
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正确饮食能达到减肥的效果
减肥人士都有个共识，脂肪是万恶之本，是好身材的杀手。因此，很多人为了杜绝脂肪，戒掉一切肉类!然而，艰难忍受着“肉肉”的诱惑，身上的“肉肉”却并没有减掉!别说话，让我先哭会!想要减肥不...
[发布时间]：2016-07-13 17:15
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