话梅可以减肥吗

　　话梅是生活中常见的零食，由于口感独特很是受人们的喜爱，那么话梅的热量高吗?是否可以减肥下面跟着小编一起来看下。

　　话梅可以减肥吗 话梅的热量

　　别名：佳梅真之话梅

　　热量：144大卡(100克)

　　分类：零食点心

　　评价：一种高碳水化合物、热量较低的食品，减肥时适量食用

　　营养信息

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)144.00

　　碳水化合物(克)40.10

　　脂肪(克)0.10

　　蛋白质(克)5.00

　　纤维素(克)2.50

　　度量单位

　　度量单位热量(可食部分热量)

　　1颗佳梅 真之话梅(4.0克)6大卡相关阅读：减肥食物热量表查询

　　1盒佳梅 真之话梅(80.0克)115大卡

　　标准(100克)144大卡

　　话梅的营养价值

　　每100公斤半干果胚的浸液用量如下：甘草2.5-3公斤;精盐3-5公斤;甜蜜素2-3公斤;柠檬酸1-2公斤;山梨酸钾100克;肉桂、丁香、茴香粉等各50克。先把甘草洗净后用30公斤水煮沸并浓缩到20公斤，过滤取甘草汁，然后加入盐、柠檬酸、甜蜜素等各种配料制成甘草浸渍液。

　　话梅的功效与作用

　　梅子益人，首先在医药方面有广泛的用途。黄姚有这样的习惯：头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上;还把青梅汁煮熟后装入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸点尝尝，就会止痛。有人还用白酒浸泡青梅，密封一个月以后，便成了香醇味美的青梅酒。平时常饮一点青梅酒，可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损。李时珍在《本草纲目》中写道：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢……”