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科学饮食拥有良好睡眠
生活节奏的加快让很多人拥有很大的精神压力，让很多人睡眠质量差，饮食保健专家表示科学的饮食能帮助大家提高睡眠质量，让我们看一下通过吃什么能拥有良好的睡眠吧。
可以安神催眠的牛...
[发布时间]：2014-09-22 15:09
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有效预防高血压的方法
人们生活水平的提高，高血压患者急剧增多并呈现年轻化趋势，高血压严重危害人们的健康，但却常常被人忽视，下面养生保健就教大家几招有效预防高血压的方法。
食盐不要过多
流行病...
[发布时间]：2014-09-22 15:07
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家庭常用药品失效的特征
药品容易受到光线、温度、湿度、微生物的影响与破坏。如药品存放不当，或存放过久，会使药品质量下降或变质无效，用这样的药品会造成不良后果。
一般来讲，药品是否变质要依靠理化的方...
[发布时间]：2014-09-22 15:06
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外出旅游之必备药品
化疗药品因按周期、疗程使用的特殊性，使得部分药品需患者在家自行保管。但是很多肿瘤患者对保存方法不甚了解，尤其对药品的储存条件更是一知半解。需要提醒的是，化疗药品的保存应注意避光...
[发布时间]：2014-09-22 15:04
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食醋养生不是人人适合
食醋是生活中必不可少的调味品，增进食欲并促进消化液的分泌，越来越多的人推崇食醋养生，养生保健专家表示食醋养生并非适合每个人，应该区别对待。
1、空腹者不宜吃醋
不论你的胃...
[发布时间]：2014-09-22 14:56
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男人多吃发酵食物
现在我们很少能吃到发酵的食物了，因为有的父母经常不在我们身边，所以我们能吃到的也就是米饭，普通面食。其实发酵食物真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。闻康饮食保健专家建议现代人应...
[发布时间]：2014-09-22 14:54
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小药箱应当不要太“撑”
“家庭小药箱，请不要买太多的药！”某大药房门前贴出了这样一则告示。据调查，前去购药的市民中有50%至60%的顾客都是为了充实家庭小药箱。
药房店长介绍，客流量每日上万，日营业额长...
[发布时间]：2014-09-22 14:54
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药品在有效期内也可能失效
如今，许多家庭都配备了小药箱。药品超过有效期后就不能再服用，这是大家都知道的常识。但是，对于药品贮存不当，尽管药品的外观性状没有变化，但其内在质量已经下降，造成提前失效的问题却被...
[发布时间]：2014-09-22 14:49
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骨头汤和 到底谁营养高
餐桌上我们常听到这样一句话：“多喝点汤，营养都在汤里了”，其实这是一种错误的养生保健说法。不管骨头汤熬了多长时间，总比不上 的营养。
不久前看到一篇文章，某国家高级烹调技...
[发布时间]：2014-09-22 14:46
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