您所在的位置：首页 > 保健养生
经期运动的好处有哪些
俗话说“生命在于运动”，所以，每天能坚持运动是一个非常好的生活习惯。运动的方式有很多，如：打球、跑步、骑车、游泳......等，都是休闲较好的一种娱乐方法，既能够锻炼身体，又能帮你减轻...
[发布时间]：2015-02-13 09:56
0
0
月经期运动要注意什么
月经期间适当运动能调节身体，但如果运动不当，则会给身体带来很大伤害。女性月经期间运动应该注意以下几点：
1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、...
[发布时间]：2015-02-13 09:55
0
0
女性“ ”的保养方法
女性患上妇科炎症的人群已不在少数，这些妇科病是怎么惹来的呢?经过调查发现，有绝大部分女性是日常不注意卫生或者是经常用护理洗液清洗“ ”的方式。然而这些女性殊不知道经常用女性护理夜...
[发布时间]：2015-02-13 09:54
0
0
千页豆腐是不是豆腐
很多人在餐馆点餐的时候都喜欢干锅千页豆腐，以为美味又营养，真是这样吗?其实千页豆腐不是豆腐做的，它的主要成分是淀粉，而且为了使其口感更佳，还可能加入高弹素等添加物，所以千页豆腐属于...
[发布时间]：2015-02-13 09:48
0
0
喝豆浆必知9大禁忌
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆...
[发布时间]：2015-02-13 09:46
0
0
药膳、养生菜多为宣传噱头
记者了解到，各种功能宣称的食品还大量出现在餐饮行业中。因为，我国的传统饮食中一直有“药食同源”的说法，很多地方，尤其是广东广西福建等地，都会在煲汤时加点当归、枸杞等药材，以滋补身...
[发布时间]：2015-02-13 09:43
0
0
去餐馆吃饭怎么点菜
喜迎新春，请客吃饭是常事，昨晚和朋友一起去餐馆吃饭，见邻桌三个人，点了六个菜，外带酒水。细细看来，菜品大都是鸡肉、鱼肉、猪肉，蔬菜很少，没有主食，只有酒水。餐厅里的一盘盘大鱼大肉...
[发布时间]：2015-02-13 09:42
0
0
产后第一天要做什么
经历了十个月的漫长等待，妈妈终于迎来了宝宝的来临。对于新妈妈来说，随之而来的就是如何照顾这个弱小的小宝宝。不过刚经历了生产的妈妈，身体的能量已经消耗了大部分，那如何照顾宝宝和自己...
[发布时间]：2015-02-13 09:39
0
0
快速分娩危害大吗
胎儿急性子 孕妈上演一分钟生子
宝宝出生过程快，是新妈咪身体好的原因?NO。虽然每个孕妈咪都希望自己能少受点生产时的痛，希望宝宝能快点出生，但并不是分娩过程越快越好。宝宝过快出...
[发布时间]：2015-02-13 09:37
0
0
