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哪些健身器材适合在家用
现代人越来越注重身体的健康，为了保持体形和健康，许多人开始热衷运动健身。有条件去专业的健身中心当然好，但更多的人还是觉得花费太高。哪些健身用品适合在家里使用呢?
一、常见家庭...
[发布时间]：2016-11-18 17:54
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女人怎么补气血有效果
气血不足跟很多女人都有关，女人气血不足若不及时改善，不仅毁坏皮肤，还会影响月经，对于以后的生育也影响极为深远。因此，女人需要及时补气血。那么女人怎么补气血呢?接下来为大家推荐几款补...
[发布时间]：2016-11-18 17:23
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喝咖啡能不能减肥呢
咖啡是白领一族的办公室饮品宠儿，咖啡中含有 ，这是我们都知道的，这一成分令神经兴奋，并能促进消化和吸收，但喝咖啡减肥吗?本文给大家介绍：咖啡减肥的误区及禁忌，爱美的您可不要...
[发布时间]：2016-11-18 17:13
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健身切勿陷入哪些方面的误区
经常运动有益于身体健康，但是运动是有讲究的，要想做好就需要撑握正确的方法，如果我们只一味的运动，而没正确的方法，就一定会出问题，所以，如果朋友们选择运动养生，就一定要了解下面我们...
[发布时间]：2016-11-18 17:05
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增肌必备食物有哪些
现在的人越来越注重健美，即使是不练到健美先生那种肌肉程度，身上有一点肌肉也是很好看的。那么问题来了，增肌食物怎么吃?很多想健美的朋友因为增肌食物选择不对，导致自己的健身训练浪费。
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[发布时间]：2016-11-18 16:48
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产后牙齿护理需要怎样做呢
产后的牙齿护理是关系到以后牙齿健康的关键，可不能忽视喔!新妈咪们，产后的牙齿护理务必要重视起来喔!产后牙痛是怎么回事呢?
产后出现牙痛的主要诱因
1、缺乏维生素。产后新妈咪...
[发布时间]：2016-11-18 16:35
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最常见的化痰止咳汤
化痰止咳是一个生活中非常常见的呼吸疾病，那么你知道化痰止咳喝什么汤效果比较好呢?
最常见的6款化痰止咳汤
1、玉米须橘皮汤
玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化...
[发布时间]：2016-11-18 16:23
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仰卧起坐怎样做呢
仰卧起坐的锻炼部位是腹部，这切合了很多人的减肥需要。所以，仰卧起坐是一种比较大众的锻炼方式。不过，你的仰卧起坐，真的做对了吗?下面，小编就来普及一下仰卧起坐的正确做法。
一、...
[发布时间]：2016-11-18 16:06
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男人要学会克服职场惰性心理
职场工作烦闷无趣，我们很容易对自己的工作产生惰性，经常拖拉做事，影响自己的工作效率，那么产生职场惰性心理的原因有哪些?
在工作上做起事上要有起劲，事事快人一步。然而，职场内处...
[发布时间]：2016-11-18 15:57
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