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立冬时节食补要以补肾为先
中医讲究药补不如食补，尤其是到了冬季时，食补最为重要。立冬时节，天气开始渐渐变冷，为了不让自己的身体出现什么问题，人们开始为自己增添衣物，但是这也并不够，想要远离疾病，还要注重自...
[发布时间]：2015-11-18 14:00
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冬季来临 怎样保养你的胃
冬季将至，人们也应该把自己的饮食保健提上日程，由于冬季气候寒冷，人们的胃部很容易受到刺激，这便会引起一些胃部疾病，想要远离胃部，营养保健是关键。对于那些上班族而言，他们没有充足的...
[发布时间]：2015-11-18 13:50
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5个技巧 预防职场常见职业病
随着时代的发展，越来越多的人变成了久坐族，由于长期坐着不动，便会导致各种职场疾病的相继而来。其实白领们是十分重视自身健康的，但是由于工作或者其他的原因，他们没有时间去做运动，所以...
[发布时间]：2015-11-18 13:29
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老人肠胃不好 冬季要吃些什么
人一上了年纪身体就会出现这样那样的问题，生活中一些老年人的肠胃难免会有一些问题，所以他们要格外注意自己的饮食问题。冬季的脚步已经渐渐近了，老年人的肠胃本身便就为脆弱，这时他们就要...
[发布时间]：2015-11-18 13:23
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冬季中老年人进行食粥补肾的食谱有哪些
冬季到了，中老年人又到了需要进补的季节。随着时间的推移，中老年人的身体大多因肾虚而导致性功能衰减，寒冷的冬季时，人们的身体免疫力急剧下降，所以这时人们便要开始进行食补。中老年人食...
[发布时间]：2015-11-18 12:04
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冬季锻炼 进行冬泳要谨慎
生活中很多人都喜欢外出锻炼身体，为的就是保持自己的身体健康。到了冬季，我们在平时会看到很多人在河中冬泳，很多人都不理解，大冷天的光着身子在河里游泳，不冷么，不难受么?其实，进行冬泳...
[发布时间]：2015-11-18 11:54
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健康美丽的外表是吃出来的
拥有一个光鲜亮丽的外表对于女性而言无疑很是重要，尤其是对于那些白领而言，好的相貌意味着自己能不能获得更多的机会，能不能有好人缘，形象中最重要一部分就是面子，无论你是什么肤色的人，...
[发布时间]：2015-11-18 11:45
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皮肤过敏者如何轻松度过冬季
由于人们周围环境在不断的变化，很多人的身体便出现了各种疾病，有些人在冬季时可能会出现一些过敏症状，对此他们郁闷不已。过敏性疾病的发生常与体质、环境、感染等因素有关。冬季天气寒冷干...
[发布时间]：2015-11-18 11:43
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男人必吃早餐 吃出好身体
很多人认为，生活中女性才需要进行进补的，而男人体质强健，不需要进补。在当今社会环境中，男性面临的压力越来越大，很多时候男性对于自己的身体健康状况不是很在意，一旦男性承受的压力不能...
[发布时间]：2015-11-18 11:31
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