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冬天练瑜伽应该注意哪些事项
冬天也是需要运动的，合理的运动可以有效的调理身体的综合素质，那么冬天练瑜伽需注意什么呢?小编给大家讲讲冬天练瑜伽需注意什么?
冬天练瑜伽需注意什么
1、冬天气温较低，练习瑜...
[发布时间]：2017-01-10 10:26
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冬季喝什么茶养生效果比较好
冬季养生茶，冬季是适宜进补的好时节，喝茶也是一种进补的好方式，下面推荐几种适合冬季喝的茶，驱寒暖身，滋补养颜。
荔枝绿茶——补肾益气
【 】荔枝干6枚，绿茶3克。
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[发布时间]：2017-01-10 10:20
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养生秘诀是什么呢
哪些因素会影响人的寿命呢?其中最主要的一点就是睡眠情况。古人云，能眠者可长寿。可见，睡眠的作用之大。那么如何睡觉才健康呢?
睡觉能养生
我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠...
[发布时间]：2017-01-10 10:00
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耳朵冻疮治疗方法有哪些呢
天天寒地冻，由于血液循环不好，局部皮肤很容易生冻疮，尤其是手脚耳部位，而且很容易复发，轻者会出现红肿，重则出现水疱、糜烂和溃疡。
耳朵生冻疮怎么办?耳朵冻疮治疗方法
治疗...
[发布时间]：2017-01-09 17:44
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宝宝肛裂后怎样做好护理
肛裂是宝宝常见疾病，主要是指肛管齿线以下深层和全层的皮肤裂隙。原因多为长时间使用牛奶喂养，却没有及时添加辅食，导致宝宝出现大便干结。而宝宝在排便时用力过猛，坚硬的粪便强行通过肛管...
[发布时间]：2017-01-09 11:32
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白领需要警惕的十大过劳信号
每个工作行业里都有激烈的工作竞争，大家都在不断拼命工作来换取好的生活质量，所以过劳的情况很常见，那么过劳的症状有哪些呢?
目前，我国大城市白领处于“过劳死” 状态的接近六成，...
[发布时间]：2017-01-09 09:23
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胸肌训练需要做好什么呢
营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的营养，殊不知，这样的训练是不会收到好的效果的。因此初学健美的人要注意以下5大健美营养原则：
一、健美营养原则：
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[发布时间]：2017-01-06 17:02
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身体出现什么情况需要补水
总是觉得口渴才喝水?虽然我们都知道“水”对身体很重要，但许多人并没有引起缺水对身体的重要性。其实很多时候身体的一些不良反应往往就是因为身体缺水导致的!
需要补水的6个情况
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[发布时间]：2017-01-06 16:32
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女生吃红糖的好处主要有哪些
红糖有着很好的暖宫驱寒的功效哦，那么，女生吃红糖的好处具体有哪些好处呢，红糖和什么搭配效用更妙?
女生吃红糖的好处
红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是...
[发布时间]：2017-01-06 16:25
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