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女性步入中年后怎样做保健
女性步入中年，常常为皱纹、白发、潮热等衰老迹象苦恼。不过，要提醒广大女性朋友，不要害怕中年的到来，女性步入中年其实有不少的好处。那么女人步入中年有什么好处呢?中年女人该如何保健身体...
[发布时间]：2016-08-23 14:03
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秋季适合做哪些运动
秋季天高气爽，没有夏天的炎热，也没有冬天的严寒，非常适合外出运动锻炼，今天，小编就为大家推荐4种老少皆宜的运动方式，一起来看看!
快走+慢跑
慢跑和快走安全系数很高，大部分...
[发布时间]：2016-08-23 13:45
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预防感冒怎么做呢
热水泡脚、生吃大葱、冷水浴面……这些看似常见的生活习惯，却有着另一层意义：预防感冒。大家可能不会想到，这些生活习惯，居然有如此神奇的功效，下面就来详细了解一下吧。
具有预防...
[发布时间]：2016-08-23 11:57
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秋季心血管保护注意事项有哪些
秋季天气忽冷忽热，早晚温差显著加大，室内外温差也非常明显，是心血管疾病的多发季节。心脏病人平时要多注意预防和修养，下面小编就来给大家说说秋季心血管患者的注意事项，一定要牢记。
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[发布时间]：2016-08-23 11:50
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老人双腿无力怎么治疗
生活中不少老年人出现双腿无力的现象，这给老人的生活带来了很大的不便，因此要及时治疗。以下为大家介绍了导致老人双腿无力的原因以及治疗方法，供大家参考。
很多老年人都会经常出现...
[发布时间]：2016-08-23 11:40
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健身时最容易犯的五个错误
为了保持身体健康，很多人都热衷于健身活动，但在健身过程中，总会有很多人会有一些错误认识，导致事倍功半，下面看看那些在健身中容易犯下的小错误吧。
器械训练与健美操“井水不犯河...
[发布时间]：2016-08-22 09:37
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传统夺金点优势不再 运动员近视或是新隐患
近日，里约奥运会中国六大强势项目射击、跳水、体操、举重、乒乓球、羽毛球比赛逐渐落幕。截止发稿前，除乒乓球外，其他几大传统优势项目或折戟沉沙，或失误频频，严重低于往届奥运在这六大项...
[发布时间]：2016-08-22 09:08
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想要成为女神健身方法不可少
看脸时代，颜值高、身材好才是王道。现在想要成就女神or男神，健身都是一门必修课。然而，健身这门课实在有点高深，每个人的条件、目标不同，因而每个人的健身方法都不一样。但是下面这些健身...
[发布时间]：2016-08-19 17:44
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初次体检的时间与周期
各项体检初次时间及周期随着年龄的增长，人类 某些疾病的机会也在增加。这些疾病大都是早期没有明显症状，但往往有严重的后果。可幸的是，如果能在早期发现并及时治疗，预后往往是好的。为...
[发布时间]：2016-08-19 17:35
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