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冬季护眼 眼睛有“四怕”
到了冬天，很多读者朋友都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就是我们的眼睛。实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。以下四种冬季多发的眼...
[发布时间]：2014-07-11 16:15
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秋冬养阴要重食疗勤喝水巧煅炼
中医理论认为，无论大自然还是人体的生命活动，阴阳两方面都在此消彼长。秋冬之时，万物敛藏，人体也应顺应自然，使精气内聚，从而抗病延年。明代医学家张景岳指出，“有秋冬不能养阴者，以致...
[发布时间]：2014-07-11 16:13
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避免日光暴晒远离皮肤病
脓包疮
诱因：脓包疮俗称黄水疮，多发生在气温高、湿度大的夏秋季节，是炎炎夏日里最容易得的皮肤病，尤其易在儿童中流行，可通过接触相互传染。它是由金黄葡萄球菌或溶血性链球菌引起...
[发布时间]：2014-07-11 16:11
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夏季刮痧重在保养心阳脾阳
夏季炎热，人的体表血流量增多，以加快散热，中医称之为“阳盛于外”。适当出汗，利于养心，但汗出过多，消耗过大，阳气会大量外泄，易产生心慌气短。从夏至到大暑为长夏，此时多雨，湿气较重...
[发布时间]：2014-07-11 16:10
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想除湿气还要先克服懒病
很多人嘴里经常感觉黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒等，这都是体内有湿邪的表现。湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证。它的形成有两种途径：人体内的气机运行过慢过缓，...
[发布时间]：2014-07-11 16:09
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夏季出汗多当心金属过敏
夏季天气炎热，出现金属性过敏的人越来越多，这是因为金属在高温和汗液的作用下离子化溶出，引起直接接触金属部位皮肤过敏。不仅如此，一部分人进食含有金属的食物后也容易出现过敏反应。夏季...
[发布时间]：2014-07-11 16:08
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夏季天气炎热教你几招睡个好觉
夏季炎热睡不着，有没有什么好办法能让我们睡个好觉?日本健康百科网站报道，日本大学医学院精神科内山直教授建议指出：“睡觉的时候让手脚内侧良好散热，降低身体内部的温度，就能够睡个好觉了...
[发布时间]：2014-07-11 16:07
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夏天游泳当心“游泳肩”
游泳锻炼要循序渐进，一下用力过猛很容易损伤肩部筋腱八成“游泳肩”与“举肩过头”动作有关，自由泳、蝶泳等都要不断重复此动作。
炎炎夏日，正是游泳的好时节。骨科专家提醒，游泳对腰...
[发布时间]：2014-07-11 16:06
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夏季教你几招健康用空调不生病
夏季天气炎热，每天对着空调直吹的人不在少数，随着高温的持续，空调的使用频率居高不下，空气干燥和室内外气温差导致许多人的健康状态崩溃。想要对抗夏季身体不适及夏季感冒，掌握好空调的使...
[发布时间]：2014-07-11 16:05
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