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洗头发的7个讲究 促进血液循环消除疲劳
1.洗发前先梳头
洗头最忌发乱，因此应在洗发前先将乱发梳通。在梳发时，应用齿疏的梳子把头发的凌乱处和打了结的地方梳顺，然后再从头发末端梳起，直到可以很顺地从发根梳到发尾。在梳...
[发布时间]：2014-08-15 17:45
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腹式呼吸的好处 什么是腹式呼吸法
腹式呼吸的好处，什么是腹式呼吸法。正确的呼吸方法是腹式呼吸。那么，什么是腹式呼吸，腹式呼吸的好处有哪些呢?作为一种优质的呼吸法，它能够为脑部补充充足的氧气，还对OL们常见的头晕，乏力...
[发布时间]：2014-08-15 17:40
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内裤这样洗伤及女人健康
女性养生：内裤这样洗伤及女人健康。内裤作为女人的贴身物，关系着女性健康，因此学会洗干净内裤非常重要。那么，内裤怎么洗才干净，才能不伤及身体呢?小编教你清洗内裤的5个技巧。
内...
[发布时间]：2014-08-15 17:39
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女人雪后养生保健注意事项
雪天如何护理肌肤
白天在雪地里活动时，要使用高倍数的防晒品。因为雪地的光线反射再加上阳光的照射，产生的紫外线将会非常惊人！所以SPF30以上的防晒霜是非常非常必要的。
同时，...
[发布时间]：2014-08-15 17:37
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白领失眠原因大剖析 调节身体有助安眠
白领失眠的原因大剖析
年轻白领长期失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑...
[发布时间]：2014-08-15 17:35
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细数女人变成黄脸婆的五大征兆
黄脸婆征兆1：你还在乎你的体重吗？
结婚后，有没有发现自己很久没有对着体重秤上增长的数字大声尖叫了？买衣服的时候对着售货 说出“这款显瘦一点”的评价也表现越来越淡定，即使越...
[发布时间]：2014-08-15 17:33
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3招自我调理法告别手脚冰凉
一、多喝养生汤
牛肉、羊 有温热御寒作用的食物，可以补充身体的阳气，保持身体热量，是传统的秋冬进补佳品，宜多喝以这些食材熬制的养生汤，而糯米、糙米、黄豆等这类温热性食物则...
[发布时间]：2014-08-15 17:33
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白领失眠原因大剖析 调节身体有助安眠
1、多点水
常喝白开水。
原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器...
[发布时间]：2014-08-15 17:32
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伤害女人子宫的十大坏习惯
十大伤害之第十位：紊乱和不洁的
不洁的 可引起：
1、阴道炎 2、宫颈炎 3、宫颈糜烂 4、输卵管炎症
别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管...
[发布时间]：2014-08-15 17:31
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