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老年人喝茶讲究早少淡
喝茶是中老年人惯有的生活习惯，喝茶固然好，但对于老年人来说，还是有其讲究的。据专家指出，老年人喝茶要讲究早、少、淡。这是为什么呢?下面就听听专家怎么说。
首先，喝茶要淡。茶叶...
[发布时间]：2014-08-27 17:31
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老人安然度夏的一些注意要点
夏天天气炎热，人很容易出汗，也很容易中暑。老年朋友身体机能差，抵抗力差。因此，在夏天要特别的注意。那如何让老年朋友安然的度过夏天呢?下面就来具体的了解一下相关的要点。
一、饮...
[发布时间]：2014-08-27 17:31
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老人消瘦该怎么吃呢？
老年朋友身体消瘦该怎么吃呢?有哪些饮食方法?下面就来具体的了解一下。
(1)找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后及...
[发布时间]：2014-08-27 17:30
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老年朋友有10个动作要特别注意
老年朋友在日常生活中要注意些什么呢?有哪些事项呢?下面就来具体的了解一下老年朋友日常要注意的10个动作。
1、用力排便要避免。“我见过不少脑出血、急性心梗患者，都是在厕所里发病，...
[发布时间]：2014-08-27 17:30
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老年朋友应如何保腿养生呢？
老年朋友应如何保腿养生呢?有哪些方法呢?下面就来具体的了解一下。
干洗脚 用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另...
[发布时间]：2014-08-27 17:29
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健康小动作有哪些？
健康小动作有哪些呢?下面就来具体的了解一下。
远眺 登高远眺，可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。具体方法是：每天早晨、傍晚或大脑疲劳时，在自家的阳台或登上山峰，有...
[发布时间]：2014-08-27 17:29
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老年朋友在饮食方面要注意什么
老年朋友在饮食方面要注意些什么呢?有哪些注意事项?下面就来具体的了解一下。
一、防止肥胖
血压的升高程度是与肥胖成正比，同时肥胖人的糖尿病发病率高。肥胖促进动脉硬化，成为...
[发布时间]：2014-08-27 17:29
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老年朋友的四个养生要点
老年朋友养生要注意些什么呢?有哪些注意要点?下面就来具体的了解一下。
一戒久卧：“久卧者伤气”要顺应四时，春夏“晚卧早起”，秋季“早卧早起”，冬季“早卧晚起，睡眠不能过少，但...
[发布时间]：2014-08-27 17:29
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毁掉孩子牙齿的几种习惯
虫牙、黏膜病、外伤等都是发生在孩子身上较多的口腔问题，为避免类似的危害持续给孩子的口腔健康造成威胁，我们必须从孩子不良的毁牙恶习开始抓起。那么，孩子的毁牙恶习究竟有哪些呢?接下来，...
[发布时间]：2014-08-27 17:28
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