小宝宝拉肚子最好吃些什么食物

　　由于小宝宝的身体抵抗力较差，他们极易受到疾病的侵害。有一些刚出生的宝宝胃肠道消化功能是不全面的，而且吸收能力也是有限制的，所以有的时候他们会出现拉肚子的情况，尤其是在冬天时更是如此。风寒也会出现呕吐甚至腹泻的情况，这样的宝宝肠道吸收能力也会低下的，那么，小宝宝拉肚子最好吃些什么食物呢?

　　宝宝腹泻拉肚子时，肠胃负担就很重，此时能够减轻肠胃负担的食物就是宝宝拉肚子吃什么食物好的答案。宝宝拉肚子时，一定要选择清淡饮食，多给宝宝喝点稀粥，既容易消化，又有营养。特别是小米粥，对于肠胃还有一定的修复作用。宝宝拉肚子时不要吃过硬的高脂食物，在熬粥的时候一定要注意熬制的软糯一点。

　　熟苹果是宝宝拉肚子吃什么食物好的比较的快的另一个选择。将苹果切片蒸熟，加一些冰糖喂给宝宝食用，就能有效的缓解宝宝拉肚子的症状。因为苹果中含有大量的有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用。苹果中含有的果胶，还能保护肠壁、消除病毒。因此熟苹果是宝宝拉肚子吃什么食物好的比较快的奇效食物。

　　都说良药苦口利于病，接下来介绍一款宝宝拉肚子吃什么食物好的比较快的“苦口”选择：焦米汤。焦米汤是祖辈流传下来的止泻秘诀，将米粉炒到颜色发黄，加入适量的水和糖，烧成糊状即可。焦米汤的炭化结构对于肠胃有很好的吸附作用，通过改善肠胃环境来达到止泻的作用。

　　姜茶和山楂麦芽水都有很好的止泻效果，但是由于侧重点不同，家长首先需要知道宝宝拉肚子的原由。如果宝宝是由于受凉引起拉肚子，就可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入，然后放入少量的熟茶即可。如果宝宝是由于消化不良引起的拉肚子，则可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个即可。如果再加上些红糖，宝宝会更加喜欢喝。

　　特别是对于刚出生的宝宝一定要关注一下饮食的，尤其是一些食物一定要协调好，很多清淡的饮食能够减轻宝宝的胃肠道的负担的，从而能够改善腹泻的问题的。常见的可以喂给宝宝止泻的清淡饮食有：蛋黄膳、胡萝卜汤、栗糊膳、软面条等，这些都是补脾益胃止泻的最佳饮食。

　　以上就是一些关于“小宝宝拉肚子最好吃些什么食物”的介绍，生活中家长要多去了解一些关于这方面的知识，当孩子出现拉肚子的情况后家长不至于手忙脚乱。