有效治疗感冒的4种食疗方法

　　有效治疗感冒的4种食疗方法，到了冬季我们可能会经常受到感冒的侵害，当我们患上感冒后，身体状况会急剧下降，感冒不仅影响了我们的身心健康，还会影响到我们正常的生活和工作，所以我们还是要做好治疗的措施。患者在治疗疾病的同时，还要时刻注意自己的饮食方面。那么，冬季吃哪些食物能治疗感冒呢?

　　1.桑叶菊花饮

　　选择桑叶、菊花等各15克，曲适量的白糖，然后用开水冲泡代茶饮。因为桑叶有清肝散热、止咳利咽等功效;而菊花还具有疏风清热、清利头目的作用。这两种药材搭配在一起，可以缓解感冒而引发的头昏、头痛、喉痒、口渴、咳嗽、发热等症状。

　　2.绿豆糕

　　绿豆糕是我们生活中当作甜点的食物，一般都是选择购买成品。要想自己在家制作，我们可以取绿豆粉、米粉、白糖各等量，然后取鸡蛋1枚。把这三味用水调成糊状，加入调匀的鸡蛋，摊匀，最后一个步就是放入蒸笼中蒸熟，等到稍微凉的时候切块即可。有清热养阴的作用，感冒者非常适合。

　　3.菊花杏仁糕

　　菊花15克，杏仁10克，面粉250克，鸡蛋1枚，白糖(盐)适量。先将菊花洗净后切碎、杏仁去皮捣碎、面粉用适量水、白糖(盐)调稠，首先把打匀的鸡蛋、菊花、杏仁，摊匀，一起放进蒸笼中蒸熟，跟绿豆糕做法有异曲同工之妙，这用于治疗咳嗽等有很好的疗效。

　　4.银花芦根薄荷饮

　　准备金银花、薄荷各15克，芦根30克，然后一起用开水冲泡代茶饮。因为金银花有疏风清热、辛凉解表的功效;而芦根有清热、止渴、生津等功效;在薄荷中也有疏散风热、清利咽喉的作用。在个茶中，不仅可以治疗感冒，还能治疗发热较轻、咽干、口渴等症状。

　　冬天，天气寒冷干燥，当我们患上感冒后，一定要尽早治疗疾病，并且要合理安排自己的饮食方面，再结合一些常规的治疗方法，这样才能让感冒好的更快更彻底。