盘点生活中哪些减肥效果显著的茶叶　

　　茶叶减肥是日常生活中最实用的一种减肥方式，而且这种减肥方式不会让身体在后期出现任何疾病症状。但是，不同的茶叶、以及不同的喝茶方式对减肥的效果也不一样。如果您现在想要通过这种方式来减掉自己身上的肥肉最好先了解一下，看看在冬天这个季节喝哪种茶叶对减肥来说是最有效果的，把减肥的效果发挥到极致。

　　很多减肥茶让人选的眼花缭乱，这里小编介绍几个最适合女性饮用的减肥茶，不仅可以减肥还能够美容哦。

　　多味桃花茶

　　材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

　　金银菊花山楂茶

　　材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。做法：用开水冲泡即可。功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

　　消脂山楂茶

　　材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

　　活血 茶

　　药材：玫瑰花2两，丹参2两，武靴叶少量。做法：将玫瑰花，丹参和武靴叶三种食材用过滤包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸后转换成中小火，再煮5分钟就可以了。功效：玫瑰花可以活血养颜，还可以延缓衰老;丹参具有活血化瘀，可以增加体内新陈代谢，降低脂肪;武靴叶可以加速体内糖类的分解和代谢。所以该中药茶的功效就是改善肥胖体质。

　　美颜减肥茶

　　原料：六月雪，乌梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。 ：把上述材料洗干净之后，放入500毫升的沸水里，煮20分钟后取出即可。功效：这个茶可以帮助我们排出体内毒素，起到美容养颜的作用，长期饮用此茶还可以达到 ，降脂的效果。

　　茶叶的减肥效果一定要配合专业的泡茶方式才能发挥出来，普通的饮茶方式会把茶叶中对减肥有帮助的成分浪费掉，建议大家详细了解一下不同茶叶的饮茶方式。