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如何正确的看待厌恶情绪

2015-12-07 13:09

  厌恶是我们生活中最常见的情绪之一,也许是对一个人厌恶,也许是厌恶一个物体,不管是什么我们都应该知道,厌恶是一种 情绪,产生了这种情绪会严重的影响到我们的行为,造成不必要的麻烦,所以说大家应该学会看待厌恶,在厌恶的情绪中提取更多的正能量。

心理

  乱扔垃圾是种损害社会公共场所的行为,我们厌恶这种行为,必然我们自身也是会有损害社会公共场所的行为存在,所以我们才会厌恶,可能此刻更多人中 了。还是有人会有疑惑,我是个遵纪守法的好公民,从来没有过任何上述的行为,走路走人行道,遇到红灯停绿灯行,不乱吐痰等等。

  其次,让我们谈下厌恶性格的部分。我们很多时候看不惯对方的性格,感到厌恶。比如说不够严谨马虎的性格,我们感到厌恶,其实就是自身拥有这样的性格特点。有读者很不服气的说,我这人特别严谨,不可能马虎。那么严谨的一个人,外加谨慎,跟一个马虎不严谨的人会较劲吗?这种厌恶情绪,几乎很难有人愿意承认,从而体验到自己的问题,原因跟我们的价值体系有关。我们的教育让我们做四有新人,有理想,有道德,有知识,有纪律。如此四有的新人,怎会犯不严谨的基本错误呢?我们的意识以及潜意识都会批判这种不好的行为,反省就变得少了。

  接着说情感上的厌恶,这是最容易理解,也是最容易获得认同的部分。厌恶骗子骗人,谁没有骗过人。其实我们内心深处都有着阴暗的种子,打着那些阴暗的不可能实现的坏主意呢,更何况,还带有自欺欺人的“善意的谎言”呢!有人说我厌恶贪污腐败,可是我从来没有贪污腐败过。那我问你,你想过贪污,想过腐败吗?也许你真的没有贪污腐败过,只要给你机会,我相信所有贪污腐败的事情,你做起来比现任的贪官不会差到那里去。

  最后我们回过头来看看,我们最容易厌恶的人或者事情。比如泼妇,我们很多人厌恶,可是明显男人要比女人少,为什么呢?因为泼妇的性别为女。我们厌恶打女人的行为,可是明显男人厌恶情绪要比女人强烈,为什么呢?因为打女人的通常是男人。

  厌恶理论将自身的缺点自我投射到外界的人物与事物,因此而产生的强烈厌恶情绪,有逃避和欲盖弥彰的深层动机。

  由厌恶情绪而导致的可能有,因体重激增而身材走形,因精神压力过大而人际关系变差,因情绪长期困扰而失眠免疫力下降,甚至导致重大生理疾病的发生。

  我们应当在厌恶情绪中,学习到厌恶理论给我们带来的积极意义。通过厌恶情绪的自省,提醒自己的不足从而发现自我。当我们都懂得了什么叫做“可怜之人必有可恨之处”的时候,我们也可以懂得“厌恶之人必有可爱之处”!

  只有这样做我们才能不被厌恶的情绪干扰,才能拥有更加美好的生活,让 情绪对于自己造不成任何伤害。

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