心理健康都有哪些方面的标准
健康既包括身体健康，同样也包括心理健康，心理健康是不容忽视的一个大问题，目前很多人面临着高压的生活，不免出现了心理问题，心理出现问题之后，较为常见的疾病有抑郁症，精神病等，哪一种精神疾病莫不跟心理作用有一定的关系，同样心理不健康了，身体健康也会随之瓦解，你的心理是否健康呢，在此为您解读的就是心理健康的相关标准。
1、自我认识方面：应该能够客观全面地认识自我并接纳自我，有心理安全感;
2、独立性方面：应该具备基本的独立生活和学习能力，能够解决日常遇到的一些问题;
3、情绪方面：要求情绪基本稳定，心态比较积极，能够适当控制自己的情绪;
4、人际交往方面：应该能够建立和谐的人际关系，在社会交往中获得心理上的满足感;
5、环境适应方面：要求能够接受现实、承受挫折，并采取合理措施应对困难。
心理健康是人健康的必要基础保障，心理健康需要进行自我调节，合理的排解内心的压抑，让心中积极阳光一些，这样心理才会真正的健康。
热门推荐
