让自己乐观开朗起来

　　其实，在我们的日常工作和生活中，很多事情本身并没有好坏，当我们用乐观积极的心态去看待时，其结果可能会朝着有利的一面发展;而如果我们用悲观消极的心态去看待，其结果可能会因消极情绪的影响而更不如人意。乐观开朗的人一般都比较长寿，而心胸狭隘的人则容易被各种身心疾病所困扰。不同的性格与习性，不仅会使人对相同的事物产生不同的看法，还会影响到人们的情绪反应。

　　乐观者与悲观者之间的差别是很大的，乐观者能够保持愉悦的情绪，即使身处恶劣的环境之中，还是会自得其乐;而对于悲观者，即使你给他一个油炸圈饼，他也会把它看成是一个窟窿。这种不同的情绪反应和心理状态对人的健康会产生很大的影响。乐观者能够在危难中看到机会，对生活充满希望，因为他们积极热情，心情愉悦;而悲观者往往在机会中看到危难，因为他们对自己没有信心，自怨自艾，情绪低落，悲悲戚戚。

　　豁达开朗的性格表现为言行坦率、毫不掩饰、善于交往、坦诚相见，具有这种性格的人往往能够受到群体的认可和赞扬，同时也善于自我肯定，其内心环境是平和的、愉悦的。青年人如果能够拥有这样的性格，对其人际交往、事业的成功、身心的健康是非常重要的。对老年人来说，豁达开朗的性格也是难能可贵的，能做到心态平静，少有疑虑，笑看人生，不计得失，无论是正常生活，还是面对疾病，都具有积极的意义。