经前期综合症对人的危害有什么？该如何应对？

经前期综合症又叫PMS，是一种常见的女性病症，需要引起女性更多的关注。为什么这么说呢？因为经前期综合症出现后会出现很多症状，严重的有头痛、水肿等情况出现，给女性正常生活造成了很大的影响。下面来具体说一说，经前期综合症对人的危害，看过这些，该重视起来了。 

经前期综合症对人的危害可不是危言耸听，别等到自己体会了才后悔。以下危害可以看仔细了。

1、病情渐重。有些患者体重明显增加，严重者可达 5 公斤以上。常见手指、踝部及眼睑水肿。另外经前期常有胀满感，有时疼痛严重，以至影响睡眠。检查有触痛性结节，系腺体及腺体周围纤维组织水肿所致。行经后水肿、疼痛消失。另外还可出现舌炎、颊部粘膜溃疡等粘膜病变。而食欲增加、嗜甜食、低血糖、手指震颤及增加等症状也可出现。

2、经前期紧张症的病人，一般在月经来潮前 7-14 天开始出现症状，经前 2-3 天加重，行经后症状明显减轻，或者完全消失。常见的症状有精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身无力、容易疲劳、失眠、头痛、思想不集中等。还有的病人出现手、足、脸浮肿。腹壁及内脏水肿而出现腹部胀满感，胃肠粘膜水肿出现腹泻或软便，盆腔水肿出现下腹坠胀或疼痛，水肿而胀痛。水肿明显时体重比经期前增加许多。引起经期紧张征的原因还不十分清楚，可能与情绪紧张、不愉快等精神因素。

看完了以上提到的危害，是不是能引起你的重视呢。当发现自己有经前期综合症这些症状时就要及时调理。如何调理效果更好呢？

经前期综合症主要表现为经前烦躁易怒、精神紧张、神经过敏、浮肿、腹泻、胀痛等。经前期综合症可服用解肝郁中成药治疗，如千金加味逍遥丸，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》逍遥丸，加了丹皮、栀子两味药，有舒肝清热、健脾养血之功效，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。

加味逍遥丸属于经典名方之一，源自明?薛己《內科摘要》，由宋朝《太平惠民和剂局方》中所载的“逍遥丸”加减而来，应用至今，历史悠久。

方中以柴胡为君药（疏肝解郁），以白芍、当归、柴胡为臣药（养血柔肝），以白术、茯苓、甘草、薄荷、干姜为佐药（健脾益气），加牡丹皮、栀子（清热、活血、通经）,共奏“疏肝清热，健脾养血”之功效。

除了增加丹皮、栀子两味药，同时加大了当归的用量，在“逍遥丸”疏肝解郁的基础上增加养血清热的功效。

另外，预防经前期综合症要做好以下几点：

1、吃好点： 避免动物脂肪比如牛油，代之以多元不饱和脂肪如面包及谷类食物，定点吃饭，两顿饭之间的间隔不要太远；

2、放松点： 紧张会加剧PMS。所以每天抽一点时间休息，随便做什么都行，只要你愿意，这样可以缓解 紧张情绪；

3、积极点：培养锻炼的习惯。做一些增氧运动比如散步或瑜珈，可帮助大脑产生一种叫安多酚的物质，这种物质可以抵消痛苦，从而减轻PMS的影响。

通过上述内容的介绍，想必大家对于经前期综合症对人的危害有了更多的了解。经前期综合症会造成心理上有波动，因而情绪上的缓解需要女性及时做到位。然后通过有效的药物调理，可进一步改善病症，让女性重现往日风采。