肝郁型月经不调怎么治？这种方法效果不错呢

肝郁也就是肝气郁结，这是会造成月经不调的，女性朋友们一定要重视起来。经常紧张或激动是女性肝郁的典型表现，带来的危害是很大的，肝郁型月经不调会使得月经发紫红，经量也减少，因而需要及时采取治疗措施。那么，肝郁型月经不调怎么治？

如果长期情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、压力过大，会导致肝气郁结和内分泌紊乱。容易出现肝郁型月经不调。对于肝郁型月经不调怎么治女性朋友很重视。

可服用解肝郁中成药治疗，如千金加味逍遥丸，该药源自宋代《太平惠民和剂局方》逍遥丸，加了丹皮、栀子两味药，有舒肝清热、健脾养血之功效，一般坚持服用2-3个月可见满意效果。

加味逍遥丸属于经典名方之一，源自明?薛己《內科摘要》，由宋朝《太平惠民和剂局方》中所载的“逍遥丸”加减而来，应用至今，历史悠久。

方中以柴胡为君药（疏肝解郁），以白芍、当归、柴胡为臣药（养血柔肝），以白术、茯苓、甘草、薄荷、干姜为佐药（健脾益气），加牡丹皮、栀子（清热、活血、通经），共奏“疏肝清热，健脾养血”之功效。

除了增加丹皮、栀子两味药，同时加大了当归的用量，在“逍遥丸”疏肝解郁的基础上增加养血清热的功效。

出现肝郁型月经不调后，常用的治疗方法就是药物治疗，但食疗方法也是不能忽视的。以下这些食物帮助你缓解肝气郁结。

1、茼蒿

茼蒿是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。

2、莲藕

能够疏肝健脾理气的食物有莲藕,能通气,还能健脾和胃。

3、玫瑰花

玫瑰花,有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目。

另外，缓解肝气郁结，也可按摩以下穴位：

一、大敦穴。位置：在足趾，足大拇趾靠近第二趾那一侧，趾后根角侧后方0.1手指寸。主治作用：情绪低落，情绪压抑的问题，伴有老是想睡觉，下腹部隐隐作痛，男性尿频尿急，女性月经不调等症状。

二、行间穴。位置：在足背，第1.2脚趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。主治作用：情绪低落又情绪暴燥等问题，伴有头痛，头晕眼花，胸胁部疼痛，口干口苦，女性月经过多，月经提前等肝郁化热等症状。

三、太冲穴。位置：在足背，第1.2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。主治作用：情绪不稳，爱叹息等，伴有耳鸣，咽喉肿痛，腹胀，嗳气，下肢乏力等症状。

四、丰隆穴。位置：在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌外缘，胫骨尖旁开2横指。主治作用：肝气郁结引起的痰凝，如头痛，头痛，咽喉中异物感，吞之不下，吐之不出，肚子胀，便秘等。

以上就是关于肝郁型月经不调怎么治的相关介绍，相信大家对都知道该怎么做了。在这里提醒广大女性朋友们，做事不要总钻牛角尖，要善于控制好自己的情绪。通过合理有效的药物治疗，能够很好的调理我们的身体，平稳度过经期。