银屑病的日常生活护理注意什么？你了解这些事项吗？

牛皮癣是一种常见的皮肤病，它不仅会引起瘙痒，还会脱落很多鳞屑，甚至是一些免疫性疾病。如果病人处理不当，可能会加重病情，危及生命。所以，让患者非常痛苦。为了让自己生活的自在、无忧无虑，除了积极治疗外，还应该了解银屑病的日常生活护理注意什么。

目前的医疗科学中尚没有能完全彻底根治银屑病的确切办法，但是可以肯定的是正确的日常护理对于防治银屑病有着正面的推动因素，下面就来简单说一说银屑病的日常生活护理注意什么吧。

1、要避免精神紧张与焦虑状态：精神紧张、焦虑状态以及某些应激状态是银屑病的发病原因或诱发加重因素之一。这些情志因素加上银屑病的反复发作又会令患者进一步产生悲观、抑郁、焦虑的情绪，形成恶性循环，使得银屑病病情加重。所以银屑病患者应该正视病情，有需要时可以在心理科进行必要的心理辅导。

2、注意保暖和进行适当的锻炼，避免上呼吸道感染：部分银屑病患者的发病（主要是点滴型银屑病）以及病情加重都和上呼吸道感染有关，所以银屑病患者应该注意避免所处环境的寒冷潮湿，要注意做好保暖措施，平常进行适当的锻炼，预防上呼吸道感染。

3、避免皮肤的各种外伤：对于银屑病患者来说，各种物理性、化学性的外伤以及这些外伤所引起的感染或刺激，都会诱发和加重银屑病的病情，如烫（烧）伤、冻伤、剧烈的搔抓、文身、各种外伤或者非必需的外科手术等，都应该避免。

4、饮食要适当忌口：要忌食腥荤发物例如海鲜、牛羊狗肉、酒类、辛辣食物、腌制或熏制食品要适当忌口，如果吃完某种食物后会加重皮损症状，那就尽量不再食用。日常应该多补充各种维生素，多吃新鲜的食物如新鲜蔬菜、豆类、谷类、水果以及高质量的蛋白食物。很多银屑病患者本身会有体内代谢的异常，容易出现一些代谢性疾病例如痛风，所以饮食的烹煮时间不能太长。

5、合理、正确的处理皮损：在平常生活中要避免热水烫洗、避免反复的搔抓，天气干燥寒冷的时候要注意保持皮肤的滋润。

除了以上这些护理方法外，药物治疗是非常重要的。两者结合起来，银屑病的病情才能尽快得到缓解。那么，治疗银屑病用什么药呢？一般有外用药物和口服药物两类。

一、外用药物主要包括糖皮质激素类、维生素D3类、维A酸类药物等。

1.糖皮质激素类

糖皮质激素类药物具有使真皮血管收缩、抗细胞有丝分裂、抑制细胞因子、抗炎症、免疫抑制及抗表皮增生等，是银屑病治疗中最常用的外用药之一。依据皮肤血管收缩试验等方法，外用糖皮质激素的作用强度可以分为许多级别。临床上常用的分级方法是4级分类法，将其分为超强效、强效、中效和弱效4类。在治疗轻度银屑病时可以使用地奈德乳膏（力言卓），也可使用丙酸倍他米松乳膏（迪安松）。

2.维生素D3类

维生素D3类似物具有很强的抑制表皮细胞增殖并诱导其分化及抑制中性粒细胞积聚和免疫调节的能力，从而使银屑病皮损的增殖及分化异常得以纠正。该药物较外用皮质激素能够维持更长时间的缓解期，与中效外用皮质激素具有相同的，与皮质合用可增加，及减少激素软膏的用量及副作用。主要不良反应是引起血钙浓度升高。代表物有卡泊三醇软膏（金迪银）。

3.维A酸类药物

维A酸类药物与皮肤中的维A酸受体结合，调节细胞过度增殖与分化，并能抑制局部炎症，适用于外用治疗寻常型斑块状银屑病。常用药物有0.025~0.1%浓度的他扎罗汀乳膏、0.1%浓度的维A酸乳膏（迪维）。

二、口服药物包括维A酸类药物和免疫抑制剂等。

1.维A酸类药物

此类药物治疗银屑病的机制主要是调节表皮细胞分化和增殖以及免疫功能等，其治疗银屑病的适应症为泛发性脓疱性银屑病、红皮病型银屑病、严重斑块状银屑病，单独服用或与其他疗法联合应用，有较满意的。代表药物有阿维A胶囊（方希）等，与食物同服，口服吸收效果最佳。

2.免疫抑制剂

可以口服免疫抑制剂，阻止DNA合成和细胞增殖，用于治疗严重银屑病有良好效果。

银屑病的日常生活护理注意什么？相信银屑病患者已经了解了吧。银屑病的治疗是一个长期的过程，如果只使用药物治疗，平时没有得到正确地护理，那么治果也会欠佳的。只有两者结合在一起，银屑病的治疗才会顺利。