心悸及心律失常的预防措施哪些

心悸与心率失常非常多见，有不少人并弄不清心悸与心率失常，当出现心率失常症状的时候常常会伴随着心悸表现，同样心悸也有可能诱发心率失常病症，身体患有心脏疾病的情况下，更容易出现不良症状，为了深入有效的控制住心悸与心律失常的潜在危害，就要在前期的时候做好对应的预防很关键。

心悸及心律失常如何做好预防?具体做法可参照以下几点：

调整饮食

对于心律失常的预防，健康饮食是必不可少的。专家表示，饮食上应注意低盐、低脂、清淡、易消化，注意少量多餐，不宜过饱，还要注意戒烟戒酒，避免刺激性食物，如咖啡、浓茶等。

调整便秘

老年人由于肠道功能下降，会便秘，容易加重心律失常，应多食用膳食纤维，蛋白饮食限量，保持排泄通畅。专家建议，蛋白摄入量应控制在每天每公斤体重1~1.5克，心功能不全、肾功能不全患者控制在1克以内。

避免高温天气外出

夏季炎热，气温高容易诱发心动过速，中老年人应减少白天出外运动，不宜在高温的环境待太久。要注意水分的补给，还要适当地补充一些微量元素，如钾元素，有利于维护心脏的健康。

心悸及心律失常如何治疗

心律失常是本虚标实之证，种类很多，病因各异，几乎所有的心血管疾病都可以见到，中医主要按其脉来迟缓或沉迟进行辨证论治。由于本虚标实，本虚即气虚，血虚，标实即痰、瘀凝聚，使气血脉络运行受阻，故出现心悸，胸痛，甚或晕厥、抽搐。治疗宜遵循“温清通补”为治则，益气养阴安神、清火理气通络。

参松养心胶囊运用络病理论，探讨心律失常的“络虚不荣”的中医病机特点和用药规律，首次提出络虚不荣与心脏传导系统、心肌细胞自律性及自主神经功能异常的相关性，开辟整合调节治疗心律失常有效新途径。

参松养心胶囊以“温清通补”为治则，“温阳、补益”与“清火、通络”有机配伍。一升一降，一补一通，使心之气血充沛、阴平阳秘，脉络通利，恢复心脏正常的心率、心律及心力。方中既有治疗快速性心律失常的清火药，又有治疗缓慢 心律失常的温热药，避免了其他中药单纯治疗快速性心律失常导致心率缓慢和传导阻滞的弊端，体现“调”治心律失常的治疗思想。

无论是在实验还是实际用药过程中，均未发现连续服用参松养心胶囊多年的患者，未见心脏不良反应，安全性良好。

心悸及心律失常的预防措施哪些？心悸及心律失常对于人体的伤害很大，为了避免病情的扩大，我们要及时入院治疗，合理有效的用药。