通络止痛的方法有哪些

当身体经络不通畅的时候，最为明显的症状就是疼痛感，同样在身体患上多种疾病的情况下，也有可能诱发身体疼痛感，建议大家有必要对于通络止痛的方法有一定的了解，便于及时做好对应的防治，通络止痛的方法有哪些，在此本文针对大家较为关注的话题，为大家详细介绍能够有效缓解通络止痛的基本方式。

判断是否打通经络的依据

1、身上的肉捏着不感觉痛

检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉，看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置，或者大腿上的肉，能够很方便和明显地感觉出来。

2、有明显的过血现象

用自己的一只手攥紧另一只手的手腕，过了1分钟左右，会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色;这时，突然松开手腕，你会感觉一股热流直冲到手指尖，同时手掌也会逐渐从白色变成红色，这种现象称为过血。如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色，说明经络是通的，如果手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色，那就说明你的经络可能不够通畅。

通络止痛的中成药

云南生物谷药业所生产的灯盏花素片为单纯黄酮(灯盏花乙素)类制剂，主要用于中风后遗症及冠心病的治疗。具活血化瘀，通络止痛。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉痹阻，胸痹心痛;中风后遗症及冠心病的治疗。

为了提高效果，在使用药物化瘀通络的同时，还可以多吃化瘀通络食物。

1、板栗:其性味甘温。有养胃健脾、补肾壮腰、活血强筋等功效。但板栗由于生食难消化，熟食又易滞气，糖尿病等肾病人不宜。

2、杨梅:性温。有活血的作用，多食对于消除血脉郁滞是有好处的。但食后应及时清洁牙齿。

3、桃:其性味甘酸温。熟透时食用补心活血，解渴充饥。但多食则生热，可引起痈疮、虫证、痢疾等病症。

通络止痛的方法有哪些，在平时生活要有规律、保持乐观、愉快的情绪，避免过度劳累和情绪激动，注意劳逸结合，保证充分睡眠。提倡不吸烟，不饮烈性酒。