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小孩积食怎么办吃什么能缓解?这几种方法值得参考

当说到积食时,可能有些新手父母对此并不了解。那什么是积食呢?简单来说就是孩子吃太多,未充分消化的食物堆到胃里,一下就瘀堵住了。这样就可能导致孩子胃内胀满、腹部不适、打嗝、不爱吃饭等。那小孩积食怎么办吃什么能缓解呢?

小孩积食怎么办吃什么能缓解?这几种方法值得参考

小孩积食怎么办吃什么能缓解呢?

一、消食食谱

1.喝白萝卜汤

白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克,白萝卜洗净切片。干桔皮切丝。将所有原料放入小锅中,加水600ml。大火烧开,转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃,连汤一起食用。等汤水变温再给孩子喝,能达到助消化的目的。

2.把山楂当零食

与牛肉干、薯片和各式食品相比,山楂酸甜可口,能开胃助消化,更适合作为孩子们偶尔消遣的零食。因此,适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。但山楂片含有较多的糖分,不能长期和过量食用。

3.喝山药莲子粥

山药能健脾补肺,莲子味甘甜,有补益脾胃,养心安神的作用。取山药、莲肉各10克,先行浸泡,100克粳米洗净后用油、盐腌好,上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

4.吃由陈皮调味的饭菜

陈皮对治疗脾胃气滞所引起的积食消化不良、脘腹胀满有较好的疗效,家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味,而且能理气调中,健脾导滞,可起到很好的食疗作用。可以给孩子做陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等。

二、吃健胃消食产品

小孩积食怎么办吃什么能缓解?这几种方法值得参考

积食的孩子在食疗的同时,也可以给孩子吃健胃消食的产品,像儿童装江中健胃消食片等都是可以的,它成分里的山楂、炒麦芽有开胃助消化的作用。太子参、山药、陈皮可以理气健脾胃。当孩子不吃饭,饭前嚼一嚼,可开胃助消化,消化好了,胃口自然好,孩子吃饭更香。

另外,江中是50年的知名品牌,江中健胃消食片是三**妈助消化的共同选择,品质有保障,给孩子吃,妈妈们更放心。

关于小孩积食怎么办吃什么能缓解,就简单介绍以上这些,希望能帮助到妈妈和宝宝们。只有减少积食正常吃饭,才不会耽误孩子营养的吸收,才能为孩子健康成长提供充足的营养。

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