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孩子积食吃什么改善?这些食物太熟悉了

很多家长在看到孩子吃饭太少时,就拿起勺子痛快地喂食,结果孩子肚子开始疼痛,看到饭菜就躲得远远的。有些家长为此还打骂孩子。其实,这些家长误解了孩子,因为他们积食了,哪里还能吃下饭。为了帮孩子缓解积食,家长们可以查一查孩子积食吃什么改善,别让孩子愁眉苦脸的。

孩子积食吃什么改善?

一、食疗方

孩子积食吃什么改善?这些食物太熟悉了

山楂萝卜汤

取白萝卜60g,陈皮3g,山楂10g,清水1000ml,大火煮沸再转小火煮30分钟,取汤汁让孩子服用,早晚饭后各一次,连服三天。

萝卜、山楂都是很好消食的食材,有助于消化,调理积食、消化不良等情况。

南瓜小米粥

南瓜40克、小米1小碗。小米洗净,清水中浸泡一小时;南瓜去皮,去籽,洗净,切小块;

小米放入锅中,加适量清水,大火煮开后转小火熬煮十分钟;加入南瓜块,大火煮开,转小火继续熬煮;所有食材煮至软烂,盛入碗中,稍凉给宝宝吃。南瓜小米粥味道香甜、颜色亮丽、营养丰富,易食用好消化,还可促进吸收。

小儿消食汤

谷芽10克,麦芽10克,山楂干5克,淮山药15克、白茯苓10克、蜜枣1~2个,如果只给孩子喝,分量可以减少;谷麦芽主要消面食积滞;山楂主要消肉食积滞;白茯苓和淮山药是健脾养胃的食材。

淮山药和白茯苓这些食材要清洗一下,用水浸泡一会儿;浸泡好的山药、白茯苓和山楂一起放进汤锅里,谷芽、麦芽不用冲洗,以免把宝贵的芽芽都洗没了(不喜欢谷芽、麦芽在汤里漂浮的话就装进煲汤袋);盖好锅盖,大火煮开后转小火煲30分钟,也可以用电水壶煲也可以。煲好之后,汤色是金黄清澈的,过滤汤渣只喝汤,味道很清和甜,带点酸味,还有一点谷物微甜微香的气息。

二、吃健胃消食的产品,消化好,胃口才会好

孩子积食吃什么改善?这些食物太熟悉了

孩子积食时,还需要给孩子吃一些健胃消食的产品,如江中小儿健胃消食片,它采用食品化原料,如陈皮,山药,麦芽(炒),山楂等;麦芽(炒)、山楂能帮助开胃消食,陈皮、山药、太子参能理气健脾胃。孩子积食不想吃饭时,饭前嚼一嚼,开胃助消化,消化好了,胃口自然会变好的。酸酸甜甜的味道,孩子们容易接受。

关于孩子积食吃什么改善,文中已经给出来答案。当然这只是一小部分,希望能帮到宝宝和宝妈,让孩子减少积食的发生。

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